最近總是丟三落四的， 每天昏昏沉沉的提不起精神， 總覺得自己頭暈健忘， 剛剛想起來要做的事情， 轉身就忘了， 好像得了老年癡呆似的。 什麼時候記憶變得這麼差了？說不定與頸椎病有關。
你有沒有過這種體會， 覺得自己常常頭暈健忘， 每天昏昏沉沉的提不起精神？如果你有這種症狀， 或許是頸椎病在作怪。 由於工作方式和生活習慣等原因， 頸椎病的發生越來越有年輕化的趨勢， 頸椎病不僅造成了身體上的不適， 還會造成記憶力下降， 這給年輕人的工作學習帶來了莫大的困擾。
一、什麼是頸椎病？
頸椎病症狀錯綜複雜， 主要表現為頸肩痛， 有時會放射至頭枕部和上肢。 少數有眩暈、摔倒， 或一側面部發熱、出汗異常的症狀。 患者可以有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、握物無力的表現。 嚴重的還會導致下肢活動受影響。
二、頸椎病會影響記憶力嗎？
頸椎是人體腦部供血動脈穿行的重要通路， 血液通過頸椎上行到腦部， 才能保證腦後迴圈供血充足。 同時頸椎又是活動量最大的脊柱節段， 因而易產生勞損， 並隨著年齡的增長及損傷的積累而發生頸椎退行性變。 當頸椎出現問題， 導致動脈受到影響時， 人體就會出現腦後迴圈供血不足， 便可能表現為頭痛，
三、健忘是否是頸椎病在作怪？
頸椎病導致的記憶力減退是一個緩慢的過程， 容易被忽視。 有時患者感覺常常丟三落四， 但很難與頸椎病聯繫起來， 多以為是心腦血管等病變。 因此， 許多患者首先前往神經內科、心血管科以及耳鼻喉科檢查， 往往忽略了頸椎的原因。
四、丟三落四是不是頸椎病引起的？
如果您無其他疾病， 記憶力減退的同時伴有頭痛、眩暈、頸肩部僵硬等頸椎病症狀， 則很有可能是頸椎病引起的。
五、如何保護頸椎
1、避免頸部受寒
冬季穿高領毛衣， 或用厚實的圍巾保暖， 避免頸部受寒， 同時， 晚上睡前也應注意保暖， 防止頸肩部受涼。 夏季防止空調冷風直吹頸部。
2、早晚揉搓耳朵及脖子
早晚洗臉時用毛巾自上而下揉搓耳朵（耳廓）、耳朵前面、喉結兩側和頸椎， 達到耳朵和脖子溫熱。 這樣既可使頸部的肌肉放鬆， 還能促進頸部血管擴張， 使血流通暢。
3、鍛煉
加強頸肩部肌肉的鍛煉， 做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動， 既可緩解疲勞， 又能使肌肉發達，
4、長期伏案要動動脖子
長時間低頭伏案， 或長期使脖子僵直的工作者（汽車司機、電腦族等）， 可以每隔一段時間抬頭、聳肩、遠眺， 拍打搓揉頸肩部。
康哥小貼士：
對於平常生活中的疼痛要引起注意， 有些疼痛不是忍忍就行了， 可能是某種病的前兆， 像頸椎腰肩痛、手腳麻木、關節炎、頭痛、全身酸痛等具體部位的疼痛， 可能使用康興半導體鐳射低頻治療儀來緩解和治療疼痛， 具有不錯的效果。
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