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什麼?喝粥就可以養心除煩、消食化痰、健脾養胃?!

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最新資訊

住建部及人民銀行等聯合部署規範購房融資行為

住建部、人民銀行、銀監會日前聯合部署規範購房融資行為, 要求銀行業金融機構強化對個人綜合消費貸款、經營性貸款、信用卡透支等業務的額度和資金流向管理, 嚴防資金違規進入房地產領域。 記者從多個省市瞭解到, 目前各地金融監管部門正在對相關業務展開檢查。

嚴肅查處在小麥粉中添加非食品原料的行為

據國家食藥監總局網站消息, 國家食藥監總局近日印發關於進一步加強小麥粉品質安全監管的公告。 公告要求, 各地食品藥品監管部門要加大對小麥粉生產企業的日常監督檢查、監督抽檢與風險監測, 嚴肅查處在小麥粉中超範圍、超限量使用食品添加劑的行為, 嚴肅查處在小麥粉中添加非食品原料的行為。 (央視網)

立冬節氣注意避寒藏暖早臥晚起

“黃花獨帶露, 紅葉已隨風。 ”《中國天文年曆》顯示, 2017年11月7日13時38分迎來“立冬”節氣。 此時節, 朔風起, 地始凍, 水始冰, 天氣一天天變冷。 保健專家提醒人們要注意避寒藏暖、早臥晚起、均衡飲食。 立冬後, 冷空氣活動開始頻繁。 保健專家提醒說, 此時陽氣潛藏, 從養生的角度來看,

起居調養應以“養藏”為主, 建議早睡晚起, 晨練的時間應適當推遲, 一定要等到太陽升起、霧氣消散之後;飲食上多吃滋陰的食物, 可以開始適當進補, 注意均衡飲食。 (新華網)

雙十一要警惕明降實漲的價格陷阱

10月份50個城市主要食品平均價格變動情況

據國家統計局網站消息, 統計局2017年11月6日發佈50個城市主要食品平均價格變動情況(2017年10月21日至30日), 資料顯示在27種主要食品中, 與10月中旬相比, 豬肉、麵粉、大白菜等13種食品價格下降。 其中, 雞蛋、羊肉、豆角等12種食品價格上升, 大米、芹菜等2種食品價格持平。 其中, 大白菜價格跌幅最大, 為5.9%;豆角價格漲幅最大, 為6.8%。 (中國新聞網)

外匯動態

中國人民銀行授權中國外匯交易中心公佈, 2017年11月6日銀行間外匯市場人民幣匯率中間價為:1美元兌人民幣6.6247元;1歐元兌人民幣7.6928元;100日元兌人民幣5.8022元;1港元兌人民幣0.84903元;1英鎊兌人民幣8.6658元;人民幣1元兌168.31韓元。

(中國人民銀行)

股市動態

2017年11月6日, 早盤兩市指數慣性低開, 滬指維持綠盤震盪, 午後小幅反彈, 尾盤重新站上30日線;創業板指在120日線附近止跌, 午後反彈翻紅;上證50指數全天維持綠盤震盪;滬深300午後反彈翻紅。 兩市成交量較前一日縮量。 截至收盤,

滬指報3388.17點, 漲0.49%;

深成指報11373.74點, 漲1.41%;

創業板指數報1850.30點, 漲0.95%。 (新華網)

MOVIE INFORMATION

電影資訊

2017年11月影訊:

《東方快車謀殺案》11月10日上映;

《狂獸》11月10日上映;

《天生不對》11月10日上映;

《烽火芳菲》11月10日上映;

《精靈寶可夢:波爾凱尼恩與機巧的瑪機雅娜》11月11日上映。

(時光網)

2017年11月影訊

WEATHER FORECAST

天氣預報

中央氣象臺預計

2017年11月7日08時至8日08時, 新疆沿天山地區和北疆山區、甘肅西部、內蒙古東部、吉林西北部、黑龍江中東部、西藏中部等地等地的部分地區有小到中雪或雨夾雪, 局地有大到暴雪;浙江東南部、廣東西南部沿海、海南島中東部等地有大到暴雨。 其中, 海南島中東部局地有大暴雨(100毫米~130毫米)。 內蒙古中東部等地有4級~6級風。

8日08時至9日08時, 新疆東北部、甘肅西部、青海南部、西藏北部、黑龍江東部、吉林東部等地的部分地區有小到中雪或雨夾雪, 局地有大雪;廣西南部沿海、廣東西南部、海南島東部等地有中到大雨。 內蒙古中東部、華北北部等地有4級~6級風。 臺灣海峽將有6級~8級、陣風9級的東北風。 (中國天氣網)

KINDLY REMINDER

溫馨提示

警方安全提示

進入冬季後, 清晨濃霧彌漫, 夜間可能出現雪霜、冰凍, 道路變得濕滑, 一些年輕、駕駛資歷淺的駕駛人極易出現追尾和剮蹭等道路交通事故。 冬季起步一定要十分柔和緩慢, 這樣一方面是為了讓發動機在未達到正常運轉溫度時負載儘量小, 另一方面也讓輪胎在沒熱起來還處於較硬的狀態下有一個漸熱的過程, 對發動機、輪胎及安全都有好處。 (潞城公安便民服務線上)

警方安全提示

冬季空氣寒冷乾燥, 用火用電量大, 火災事故高發。 單位和家庭要定期檢查電氣設備安全情況, 防止短路、超負荷用電引起火災, 電器設備使用後要隨手關閉電源。 使用電暖氣等電熱器具時, 要遠離可燃物, 使用時有人看管, 不要在電暖器上烘烤衣物, 用完或停電時必須拔下插頭。電熱毯應選用符合安全要求的合格產品,不要長時間通電,不可折疊使用,發現電源線發熱、變軟時應立即停止使用。(公安部消防局網站)

健康提示

“寒”是冬季氣候變化的主要特點,冬季除了要注意防寒保暖外,飲食保健也很重要。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加身體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營養應以增加熱量為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。(中國青年網)

健康提示

立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,要做好溫補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩,芝麻粥可以益精養陰,蘿蔔粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾養胃。天冷的時候,適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的攝入,對抵禦寒冷很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生薑、牛肉、羊肉等溫熱性質的食物。(中國青年網)

主編:關芳

資訊搜集員:趙蔻蔻

撰稿:雷蕭宇

主播:王驛(特邀)

編輯:雷蕭宇

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用完或停電時必須拔下插頭。電熱毯應選用符合安全要求的合格產品,不要長時間通電,不可折疊使用,發現電源線發熱、變軟時應立即停止使用。(公安部消防局網站)

健康提示

“寒”是冬季氣候變化的主要特點,冬季除了要注意防寒保暖外,飲食保健也很重要。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加身體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營養應以增加熱量為主。可適當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。(中國青年網)

健康提示

立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,要做好溫補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩,芝麻粥可以益精養陰,蘿蔔粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾養胃。天冷的時候,適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的攝入,對抵禦寒冷很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生薑、牛肉、羊肉等溫熱性質的食物。(中國青年網)

主編:關芳

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