100萬長沙縣人的選擇
11月7日為立冬節氣， 我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。 俗話說“冬季進補、開春打虎”， “三九補一冬、來年無病痛”， 中醫專家認為， 冬季主藏， 是人體吸收營養、貯藏精華的最佳時機， 在冬季服用膏方進行精心調理， 可使來年陰陽平衡， 氣血和順。
記者從長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）獲悉， 該院11月6日至9日在星沙本部、長沙名老中醫館、南院、青竹湖街道衛生服務中心舉行“第六屆中藥膏方節”啟動儀式暨大型義診活動。 當天， 免膏方掛號費、免費品嘗膏方、免費健康諮詢， 開方者免膏方製作費，
每年平均開具膏方2000人次以上
醫院藥學部主任、主任中藥師鄧曼靜介紹， 膏方又稱膏滋劑， 是一類經特殊加工製作而成的膏狀製劑， 是中醫常用八種劑型之一。 具有濃度高、體積小、藥性穩定、服用時無需煎煮、口感好、便於攜帶等優點。
她表示， 從2012年醫院舉辦首屆膏方節以來， 每年平均開具膏方2000人次以上， 並以20%的速度逐年增長。 在病種上， 以糖尿病、體虛易感冒者、肺系疾病、月經不調、失眠人數最多， 居前五位。 在年齡分佈上， 以中老年人為多， 但最近兩三年， 隨著人們保健意識的增強， 青少年也在增多。 在性別上， 以女性為多， 女性主要是為解決卵巢早衰、月經不調類、不孕和皮膚類問題， 男性則是為了治療慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等。
1、膏方治療糖尿病
專家：湖南省名中醫、中醫內科主任醫師蔡進
病例：80歲的張爹爹患糖尿病20多年了， 是醫院內分泌糖尿病科的老病號， 幾乎每年都會到這裡來“報到”。 2016年膏方節， 他服用了蔡進開具的兩料糖尿病膏方， 自覺精神好轉， 皮膚瘙癢減輕， 覺得渾身通暢舒服很多。
“對於張爹爹這種糖尿病人， 中西醫結合治療效果會比較好。 ”蔡進表示。 有人以為糖尿病人不能吃膏方， 其實糖尿病屬於慢性病， 通常與腎虛有關， 只要醫生膏方配得合適， 糖尿病人是可以吃膏方的。 如甘肅的陳爺爺來長沙和女兒一家住， 因患糖尿病腎病， 尿蛋白卅， 最近2年都堅持服糖尿病膏方3料， 尿蛋白降至十或士（弱陽性）；來自婁底的唐奶奶自訴吃糖尿病膏方後， 乏力、多飲、多食、多尿等症狀消失， 血糖正常， 近2年未感冒。
蔡進提醒， 傳統“滋補膏方”在糖尿病血糖高或有併發症時， 不建議服用。 在恢復期， 結合患者體質， 積極進行膏方等中醫調理， 能較好地控制糖尿病病情， 預防或緩解併發症。
2、膏方治療失眠
專家：長沙市名中醫、中醫內科主任醫師卿照前
病例：56歲的林女士和丈夫在長沙縣經營著一家公司。 早些年， 她忙公司的事情， 還要照顧兩個小孩的學習和生活， 壓力山大。近幾年來，她總是失眠，開始是入睡困難，睡眠時間短，後來整晚整晚睡不著。曾服用安定等藥物，有所好轉。但後來安定從1片加到2片，效果仍不明顯。2015年冬，她來長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）找到卿照前，卿照前望聞問切，考慮林女士肝腎陰虛，為其開了一料膏方。每天兩包，服用一個月後，林女士自覺失眠情況明顯改善，每晚能睡4、5個小時。2016年，她繼續來醫院開膏方一料服用，現在她每晚休息得不錯，有時還能一覺睡到天亮。
卿照前介紹，中醫把人體歸為9種體質，除平和質外，另外8種都屬於偏頗體質，需要調理。通常一個人會兼備幾種體質，比如氣虛的人也可能是痰濕質。知道自己是什麼體質後，可以用膏方來調理，減少得病幾率。就算是最好的平和質，壓力大時，也會生病，也可以用膏方調理。平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質的人尤其適合膏方。
他表示，失眠多為情志所傷，勞逸失度、久病體虛、五志過極、飲食不節等都能引起陰陽失交、陽不入陰而形成，辨證以虛證尤多。治療失眠，除服用膏方進行調理之外，還要注意精神因素的調攝，靜以養心，養成良好的生活習慣，早睡早起，睡前不喝咖啡和濃茶等。
3、膏方治療肺系疾病
專家：長沙市名中醫、中醫內科主任醫師蔡植
75歲的蔣爺爺患慢性阻塞性肺疾病10餘年，他原來嗜煙，30多年來每天要抽一包煙，雖早已戒煙，仍經常咳嗽、咳痰。特別是冬季，一遇到冷空氣刺激，就咳嗽咳痰加重，胸悶氣促，有時甚至整夜不能入睡。2015年開始，他開始服用中藥膏方，一個月後，胸不悶、心不慌、呼吸也暢通。
蔡植介紹，蔣爺爺剛開始來看病時喉嚨裡都是痰，一走動就喘息不止，十分痛苦。於是建議他先住院進行消炎、平喘等治療，配合中藥湯劑服用半個月，等症狀緩解了，再給他開膏方。這樣連著吃了2年，他的哮喘很少發了，平時活動基本如常。“患者因年高病久，而氣陰不足，肺腎虧虛，以致脾運不健，痰氣交阻，瘀濁不淨。”蔡植說，給予補肺化痰、滋腎納氣之膏方，主治胸悶氣促，吸氣不利，咳嗽哮喘，喉中痰鳴，久咳不止等症狀，臨床收效不錯。
他建議，慢阻肺病人在病情基本穩定時，可在中醫專家指導下，適當服用膏方，只要對症下藥，正確服用，就能起到滋補強身、抗衰延年、治病糾偏的功效。同時，慢阻肺病人，應在身體狀況允許的情況下，避開天氣過冷的時段，適當做些舒緩的運動，如散步、打太極、練八段錦等，以增強體質。
4、膏方治療卵巢早衰
專家：全國優秀中醫臨床人才、中醫婦科主任醫師譚迎春
陳女士是一位公務員，雖然39歲了，仍是高挑靚麗，風姿不減。由於工作緊張、家務瑣碎，去年來，她開始感到易疲憊、心煩、皮膚乾澀、面色出現黃褐斑、生理週期開始紊亂、經量明顯減少。2016年初冬，她到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）看中醫，診斷為卵巢早衰。譚迎春建議她服用膏方，開了一料回家服用一個星期後就覺得精神比原來好很多，一個月後皮膚變得有光澤，更有彈性，經量也增多，經期也有所延長。這個改變讓她很開心，又來開第二料膏方。
譚迎春介紹，很多女性喜歡服用膏方。膏方進補對於女性氣血的調養作用最為明顯，特別是更年期女性，膏方更具調補氣血、平衡陰陽、美容養顏的功效與優勢。
她解釋，女性40歲以後，腎氣漸衰，月經開始紊亂甚至停閉，陰陽失衡、雌激素水準逐漸下降而出現一系列症狀。膏方可溫補脾腎之陽，滋補肝腎之陰，益氣養血，以緩解更年期階段出現的潮熱、盜汗、急躁易怒、睡眠障礙、月經紊亂等各種不適。
5、膏方治療體虛易感冒
專家： 湖南省兒科名老中醫石熙瑞學術繼承人、中醫兒科專家肖展鵬
今年6歲多的小維由於出生時早產，體質一直較弱。雖然媽媽帶得精細，但常常感冒、生病。去年，小維受涼後發燒、咳嗽，媽媽帶她來到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）南院來找兒科專家看病，肖展鵬為她開具了中藥湯劑進行對症支持治療，還開了兒童扶正膏，小唯服用後患感冒的次數就少了。“一個膏方可以吃一個月，算起來費用不貴，效果還特別好，還會讓小孩服用”小唯媽媽表示。
肖展鵬表示，兒童膏方注重於調理，而不是滋補。感冒、發燒、鼻炎等等疾病在兒科多常見，中醫認為小兒存在脾胃虛、肺氣虧的體質特點，可以用些黃芪、黨參、紅棗調肺虛。如果大便偏幹或偏稀，消化不良，則膏方成分以陳皮、麥芽、太子參等為主。
他強調，若體質平和，飲食、睡眠正常的兒童可不必吃膏方，肺虛、脾虛症狀明顯者，也應在醫生指導下吃膏方。除此之外，家長們還注意孩子的日常營養均衡，培養良好的飲食、作息習慣。
開膏方、做膏方、吃膏方都有講究
“雖然膏方治病、防病效果好，但一料膏方，數十味中藥，吃一個月，如果方子不適合自己，浪費錢事小，耽誤身體事大。所以，不能隨便買了就吃。”鄧曼靜表示，膏方講究“一人一方”，量體裁衣，必須由經驗豐富的中醫把脈後，針對就診者體質、病情，開出有針對性的膏方。
長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）秉承“一人一方、辨證調理”的宗旨，由資深的中醫專家根據市民不同體質或病證，開出個性化藥方，選用上等藥材，運用現代先進技術手段，熬製成調理膏方。
“做膏方也是很有講究的。”鄧曼靜說，一料膏方製成要經過調配、浸泡、煎煮、濃縮、加膠、收膏等10道工序，每道工序都有講究，比如藥材要道地、細料要分開煎、入膠時要掌握火候，入糖時要注意是否粘鍋或燒焦等，所以煎膏是醫、藥、工等綜合的結果。由於膏方製作時間長、過程複雜，不建議市民自行熬制膏方。
服用膏方時，需遵醫囑按時按量服用，既不能亂補，也不能抱著速戰速決的想法自作主張加大用量。此外，服膏方期間忌食生冷、油膩、辛辣食物，感冒、發熱、咳嗽、胃腸炎時，應暫停服用膏方。
名中醫推薦兩款適宜長沙人的膏方
卿照前認為，長沙冬天陰冷，氣候潮濕，脾胃寒濕者比較常見。特別為市民推薦兩款膏方：
成 人
1、溫陽培補膏。可溫補腎陽，健脾散寒。用於陽氣不足，形寒肢冷，腰膝冷痛，神疲乏力，陽痿遺精，或飲食減少，大便不實，或小便自遺，夜尿多，舌淡苔白之證。2、補腎膏。可補腎強筋，填精補髓。用於腰膝痿軟，風寒濕痛，陽瘺早洩，遺精，精冷，夜尿多，遺尿，崩漏帶下，頭髮早白，脫髮，骨質疏鬆，骨折後期，不育，性功能減退等。
兒 童
兒童：扶正膏。可健脾益氣，補腎納氣。用於咳嗽，氣喘，痰多，面黃少華，動則自汗，寐則盜汗，食欲不振，大便稍稀，或肺炎喘咳後久不康復，舌淡紅，苔薄白或黃，指紋淡紫之證。以上3方均為基礎方，適於兒童，需專業中醫師綜合個人情況加減運用。
來源丨星沙時報
編輯丨尹小龍
主編丨唐建兵
值班副總編丨甯霞
可怕！一家三口吃雞蛋中毒…買回來的雞蛋千萬別這麼放！你點一個，小編的工資就漲五毛！
多謝啦！！！
壓力山大。近幾年來，她總是失眠，開始是入睡困難，睡眠時間短，後來整晚整晚睡不著。曾服用安定等藥物，有所好轉。但後來安定從1片加到2片，效果仍不明顯。2015年冬，她來長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）找到卿照前，卿照前望聞問切，考慮林女士肝腎陰虛，為其開了一料膏方。每天兩包，服用一個月後，林女士自覺失眠情況明顯改善，每晚能睡4、5個小時。2016年，她繼續來醫院開膏方一料服用，現在她每晚休息得不錯，有時還能一覺睡到天亮。卿照前介紹，中醫把人體歸為9種體質，除平和質外，另外8種都屬於偏頗體質，需要調理。通常一個人會兼備幾種體質，比如氣虛的人也可能是痰濕質。知道自己是什麼體質後，可以用膏方來調理，減少得病幾率。就算是最好的平和質，壓力大時，也會生病，也可以用膏方調理。平和質、氣虛質、陰虛質、陽虛質的人尤其適合膏方。
他表示，失眠多為情志所傷，勞逸失度、久病體虛、五志過極、飲食不節等都能引起陰陽失交、陽不入陰而形成，辨證以虛證尤多。治療失眠，除服用膏方進行調理之外，還要注意精神因素的調攝，靜以養心，養成良好的生活習慣，早睡早起，睡前不喝咖啡和濃茶等。
3、膏方治療肺系疾病
專家：長沙市名中醫、中醫內科主任醫師蔡植
75歲的蔣爺爺患慢性阻塞性肺疾病10餘年，他原來嗜煙，30多年來每天要抽一包煙，雖早已戒煙，仍經常咳嗽、咳痰。特別是冬季，一遇到冷空氣刺激，就咳嗽咳痰加重，胸悶氣促，有時甚至整夜不能入睡。2015年開始，他開始服用中藥膏方，一個月後，胸不悶、心不慌、呼吸也暢通。
蔡植介紹，蔣爺爺剛開始來看病時喉嚨裡都是痰，一走動就喘息不止，十分痛苦。於是建議他先住院進行消炎、平喘等治療，配合中藥湯劑服用半個月，等症狀緩解了，再給他開膏方。這樣連著吃了2年，他的哮喘很少發了，平時活動基本如常。“患者因年高病久，而氣陰不足，肺腎虧虛，以致脾運不健，痰氣交阻，瘀濁不淨。”蔡植說，給予補肺化痰、滋腎納氣之膏方，主治胸悶氣促，吸氣不利，咳嗽哮喘，喉中痰鳴，久咳不止等症狀，臨床收效不錯。
他建議，慢阻肺病人在病情基本穩定時，可在中醫專家指導下，適當服用膏方，只要對症下藥，正確服用，就能起到滋補強身、抗衰延年、治病糾偏的功效。同時，慢阻肺病人，應在身體狀況允許的情況下，避開天氣過冷的時段，適當做些舒緩的運動，如散步、打太極、練八段錦等，以增強體質。
4、膏方治療卵巢早衰
專家：全國優秀中醫臨床人才、中醫婦科主任醫師譚迎春
陳女士是一位公務員，雖然39歲了，仍是高挑靚麗，風姿不減。由於工作緊張、家務瑣碎，去年來，她開始感到易疲憊、心煩、皮膚乾澀、面色出現黃褐斑、生理週期開始紊亂、經量明顯減少。2016年初冬，她到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）看中醫，診斷為卵巢早衰。譚迎春建議她服用膏方，開了一料回家服用一個星期後就覺得精神比原來好很多，一個月後皮膚變得有光澤，更有彈性，經量也增多，經期也有所延長。這個改變讓她很開心，又來開第二料膏方。
譚迎春介紹，很多女性喜歡服用膏方。膏方進補對於女性氣血的調養作用最為明顯，特別是更年期女性，膏方更具調補氣血、平衡陰陽、美容養顏的功效與優勢。
她解釋，女性40歲以後，腎氣漸衰，月經開始紊亂甚至停閉，陰陽失衡、雌激素水準逐漸下降而出現一系列症狀。膏方可溫補脾腎之陽，滋補肝腎之陰，益氣養血，以緩解更年期階段出現的潮熱、盜汗、急躁易怒、睡眠障礙、月經紊亂等各種不適。
5、膏方治療體虛易感冒
專家： 湖南省兒科名老中醫石熙瑞學術繼承人、中醫兒科專家肖展鵬
今年6歲多的小維由於出生時早產，體質一直較弱。雖然媽媽帶得精細，但常常感冒、生病。去年，小維受涼後發燒、咳嗽，媽媽帶她來到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）南院來找兒科專家看病，肖展鵬為她開具了中藥湯劑進行對症支持治療，還開了兒童扶正膏，小唯服用後患感冒的次數就少了。“一個膏方可以吃一個月，算起來費用不貴，效果還特別好，還會讓小孩服用”小唯媽媽表示。
肖展鵬表示，兒童膏方注重於調理，而不是滋補。感冒、發燒、鼻炎等等疾病在兒科多常見，中醫認為小兒存在脾胃虛、肺氣虧的體質特點，可以用些黃芪、黨參、紅棗調肺虛。如果大便偏幹或偏稀，消化不良，則膏方成分以陳皮、麥芽、太子參等為主。
他強調，若體質平和，飲食、睡眠正常的兒童可不必吃膏方，肺虛、脾虛症狀明顯者，也應在醫生指導下吃膏方。除此之外，家長們還注意孩子的日常營養均衡，培養良好的飲食、作息習慣。
開膏方、做膏方、吃膏方都有講究
“雖然膏方治病、防病效果好，但一料膏方，數十味中藥，吃一個月，如果方子不適合自己，浪費錢事小，耽誤身體事大。所以，不能隨便買了就吃。”鄧曼靜表示，膏方講究“一人一方”，量體裁衣，必須由經驗豐富的中醫把脈後，針對就診者體質、病情，開出有針對性的膏方。
長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）秉承“一人一方、辨證調理”的宗旨，由資深的中醫專家根據市民不同體質或病證，開出個性化藥方，選用上等藥材，運用現代先進技術手段，熬製成調理膏方。
“做膏方也是很有講究的。”鄧曼靜說，一料膏方製成要經過調配、浸泡、煎煮、濃縮、加膠、收膏等10道工序，每道工序都有講究，比如藥材要道地、細料要分開煎、入膠時要掌握火候，入糖時要注意是否粘鍋或燒焦等，所以煎膏是醫、藥、工等綜合的結果。由於膏方製作時間長、過程複雜，不建議市民自行熬制膏方。
服用膏方時，需遵醫囑按時按量服用，既不能亂補，也不能抱著速戰速決的想法自作主張加大用量。此外，服膏方期間忌食生冷、油膩、辛辣食物，感冒、發熱、咳嗽、胃腸炎時，應暫停服用膏方。
名中醫推薦兩款適宜長沙人的膏方
卿照前認為，長沙冬天陰冷，氣候潮濕，脾胃寒濕者比較常見。特別為市民推薦兩款膏方：
成 人
1、溫陽培補膏。可溫補腎陽，健脾散寒。用於陽氣不足，形寒肢冷，腰膝冷痛，神疲乏力，陽痿遺精，或飲食減少，大便不實，或小便自遺，夜尿多，舌淡苔白之證。2、補腎膏。可補腎強筋，填精補髓。用於腰膝痿軟，風寒濕痛，陽瘺早洩，遺精，精冷，夜尿多，遺尿，崩漏帶下，頭髮早白，脫髮，骨質疏鬆，骨折後期，不育，性功能減退等。
兒 童
兒童：扶正膏。可健脾益氣，補腎納氣。用於咳嗽，氣喘，痰多，面黃少華，動則自汗，寐則盜汗，食欲不振，大便稍稀，或肺炎喘咳後久不康復，舌淡紅，苔薄白或黃，指紋淡紫之證。以上3方均為基礎方，適於兒童，需專業中醫師綜合個人情況加減運用。
來源丨星沙時報
編輯丨尹小龍
主編丨唐建兵
值班副總編丨甯霞
可怕！一家三口吃雞蛋中毒…買回來的雞蛋千萬別這麼放！你點一個，小編的工資就漲五毛！
多謝啦！！！