俗話說， "秋天到， 鼻炎鬧"。 秋天是鼻炎的易發期。 很多鼻炎患者發病時， 鼻子不透氣、頭疼、晚上睡覺不踏實， 白天打起噴嚏就停不下來， 打的時候鼻涕眼淚都能流下來,一般鼻炎犯的時候， 連著打上二、三十個噴嚏後， 會恢復正常。 但是如果霧霾天氣， 或者一陣秋風起， 可能會誘發新的一輪鼻炎高潮。
特別是現在空氣品質越來越差， 慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎等上呼吸道感染疾病也越來越容易發作， 而且很難治療！這些鼻炎如此折磨人， 我們真沒對它束手無策麼？別著急， 治療鼻炎我們首先要弄清楚它， 知道自己是哪種鼻炎才好對症下藥。
1、打噴嚏
這裡是指主動去打噴嚏， 用一張乾淨的紙巾捏成尖， 輕輕刺激鼻腔黏膜， 促使打噴嚏， 利用負壓將呼吸道的細菌、炎症因數「噴」出去。 每天打3~5次噴嚏挺好的。
2、鹽水漱口
有人可能會疑問鼻子的問題關口腔什麼事？其實大部分患者都忽略了鼻腔、口腔、咽喉都靠的很近。 臨床上， 稱鼻、咽、喉為上呼吸道， 咽向前分別與鼻腔、口腔及喉腔相通；咽腔又分為鼻咽、口咽和喉咽3部， 它們相互之間的炎症也會影響。 早晚、飯後用鹽水漱口， 可以很好地清潔口腔， 減少口腔內的細菌， 也就降低了上呼吸道感染的幾率。
3、飯後刷牙
刷牙在清潔口腔時也主要是把我們舌根部輪廓乳頭的位置刷乾淨。 如果你的輪廓乳頭處有明顯的坑坑窪窪， 這裡往往藏著非常多的食物殘渣、細菌和細菌分泌物。 這個方法可以很好地預防咽炎， 也對預防鼻炎和鼻竇炎有幫助。
當然， 不管是預防還是鼻炎進行中， 適當清洗鼻腔也有一定的幫助， 患者們都知道的鹽水洗鼻、蒼耳子茶都能很好的幫助緩解鼻炎， 貴在堅持。 導致鼻炎的因素很多， 要做到面面俱到， 完全斷了鼻炎發作的可能， 是真的有一定的難度。 除了上面的招數，