洋蔥被稱為“抗癌皇后”但是打死都不能和它一起吃,
小心中毒失明!
洋蔥是許多美食家所極力推薦的養生蔬菜。
洋蔥被譽為“菜中皇后”,
藥食俱佳,
功效不同凡響。
洋蔥中含有一種最有效的天然抗癌物質谷胱甘肽,
當人體內這種成分增多時,
癌症發生幾率就會見效,
它能控制癌細胞的生長,
具有防癌抗癌的作用。
洋蔥有益心血管健康、降血脂、降血壓的功效,
洋蔥富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E,
以及鈣、磷、鉀、鈉、鎂等微量元素。
洋蔥的吃法也比較簡單,
抗癌效果最好的吃法就是涼拌洋蔥,
不過很多人因為它的味道而對它敬而遠之。
洋蔥中含有的大蒜素,
能殺滅體內的細菌、預防感冒的發生。
所以我們還是要吃點洋蔥比較好哦。
但是洋蔥打死都不能和蜂蜜一起吃哦,
重則會傷害眼睛,
引起失明。
吃完洋蔥也最好不要立馬就吃蝦,
會形成草酸結石。