咽部不適， 總有痰， 很多人都不把慢性咽炎當回事， 導致經常反復發作。 任何疾病的發展都遵循由小到大、由輕到重的規律， 對咽炎的“放縱”必定會上下蔓延， 引起全身併發症。
慢性咽炎主要表現為咽腔乾燥、發癢感、刺激性咳嗽等臨床症狀， 導致患者睡眠不佳、失眠、食欲不振等後果， 嚴重危害了人們的身心健康。 近年來， 空氣品質不好， 導致了慢性咽炎的發病率增加。
中醫講究辯證根治， 治急慢性扁桃體炎、咽喉腫痛、吞咽困難、發熱頭痛、舌紅、脈數等等幫助非常大， 清熱解毒、軟堅止痛。
想要徹底治癒慢性咽炎， 首先要從生活上著手， 比如多吃一些清熱潤肺食品， 經過長期調理的方法來逐漸緩解慢性咽炎的症狀。
舒緩咽炎不犯難， 只需一種茶飲——丁香葉桂花茶
做法：丁香紅茶3g、桂花花瓣3g將這兩種材料一起， 用文火煮開， 晾溫即可飲用。
適用人群：肝火旺、胃熱、咽炎、扁桃體炎、吸煙者。
功效：丁香紅茶性溫， 擅溫中驅寒， 溫胃驅寒， 能化痰、消食、開胃。 可見， 紅茶宜脾胃虛弱者飲用。 桂花花瓣性溫味辛， 具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用， 能治痰多咳嗽、慢性咽炎、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛。 因此， 在日常生活中， 慢性咽炎、溫肺化痰止咳的消費者宜選用丁香葉桂花茶進行品飲， 對健康有明顯助益。
防治慢性咽炎， 還可試試按摩
按摩方法：每日早起後， 在左手掌心塗上3滴—4滴風油精， 按摩（順時針方向）咽喉部位20次—30次。 2—3個月後， 症狀可得到有效改善， 一年後就可以基本康復。