在中年人和青年人之中，
常有頭髮早白的現象。
白髮的特點是頭皮正常，
亦無炎症，
患者沒有自覺症狀。
白髮可分為先天性白髮、後天性白髮兩種。
白髮主要是由於毛囊色素細胞的酪氨酸酶失去活性， 毛幹內色素逐漸減少所致。
中醫學認為， 白髮的主要病因是精血虧虛， 情志失調， 氣機紊亂， 肝旺血噪所致。 足部按摩有一定療效。
湧泉、足三裡、陽陵泉等穴。
按摩手法1、掌根擦湧泉100次， 力度稍重， 以有氣感為佳。
2、單指扣拳， 點揉足三裡、陽陵泉各50-100次， 力度以脹痛為宜。
頭部、垂體、腹腔神經叢、肝、甲狀腺、生殖腺等反射區。
按摩手法1、單指點按垂體、肝、生殖腺50-100次， 力度以酸痛為宜。
2、按揉腹腔神經叢、頭部各100次， 力度稍重。
3、刮按甲狀腺50次， 力度適中。
1、調整心情， 精神愉快。
2、調整飲食結構， 補充營養。