人的心跳次數是有限的，跳夠了總數壽命也就到頭了說法正確嗎？

老鼠每分鐘心率300~500次， 壽命只有1~2年;烏龜每分鐘只有心率6~10次， 可活上百年甚至數百年。

“人一生的心跳次數是有限的， 跳夠了總數壽命也就到頭了”的邏輯是基本正確的，

所以， 控制心跳正常， 使其既不過快也不過慢， 有助於延長我們的壽命。

人一生總心跳次數約為25億次至30億次， 如果靜息心率在60次左右， 其壽命可達93歲。 因此靜息心率偏慢的壽命延長， 相反， 靜息心率大於80次的壽命就會縮短。

大量臨床研究也證實， 靜息心率偏快的人， 發生各種心血管疾病的危險明顯增加， 死亡率也高。

當然， 心跳的頻率是有一個合理範圍的， 即不能太慢， 也不能太快。 長期心率過慢會導致人體缺氧缺血， 如果心率及脈搏少於50次， 應去醫院做詳細檢查， 查找原因， 如果是病理性的， 應該在醫生的指導下及時治療。

心跳太快則等於迅速消耗人體一生的“心跳總額”， 長期心動過速會導致心臟擴大、心力衰竭， 有冠心病史的會直接誘發冠心病發作， 從而增加心血管疾病的發病率和死亡率。

國外一項研究對年齡在35—84歲的人群進行了26年跟蹤調查， 結果表明， 隨著心跳次數加快， 死亡率呈大幅度上升趨勢， 男性人群尤為明顯， 人的壽命呈現一個 “U”型曲線， 即心率長期低於50次/分或長期超過80次/分都會使死亡率增高。 國內的大規模樣本調查也發現， 心率過快的人壽命比一般人要短。 相比之下， 心跳 60次/分的人壽命高於70次/分的人， 而心跳70次/分的人壽命又高於80次/分的人。

目前醫學界認為，

每分鐘超過100次的心率才能診斷為心動過速， 但大量的研究和流行病學資料表明， 心率持續性增快(大於80次／分)能明顯縮短壽命， 增加死亡風險。 當人體的心率平均為79次／分時， 其壽命為80歲；當心率降低到60次／分時， 平均壽命可提高到93歲。 而老年人的平均心率每增加5次／分， 其患急性心梗和猝死的危險將增加14%。

由此可見， 心跳快一點， 人的壽命就會短一點。

近些年來， 國內外心血管專家一致認為， 健康人群的靜息心率(保持安靜、休息狀態至少15分鐘以上)維持在60～70次／分， 冠心病患者的心率維持在55～60次／分， 對健康最為有利。