為什麼有些人總嚷嚷著逃離城市， 有些人卻可以安然自得？
這其中很重要的一個區別就在於：“思維定勢”。
人生的過程就是一個擺脫體制化的過程， 這個“體制化”不僅僅是我們身處的那個“單位”， 更是我們內心裡面無數的“監獄”， 無數的“思維定勢”。
前些年《哈佛商業評論》提出過一個概念， 叫做“職場囚徒”。
說的是一部分人既無法在職場中提升自己， 又不願承擔跳槽風險的情況。
原因也是因為“思維定勢”。
那麼， 要怎麼更新這種思維， 做到不逃避， 迎面突破現狀呢？
1.“希望感”
1991年， 著名心理學家查理斯·斯奈德（Charles Snyder）提出了他的希望感理論（Hope Theory）。
他認為希望感包括“意志（agency）和策略（pathways）”這兩個成分， 一個有希望感的人不光要有意志去實現自己希望的目標， 更要有一些實現自己目標的策略和方法。
希望感理論（Hope Theory）認為， 希望感並不是一種心靈雞湯或者是讓大家愉快的一種感覺， 而是一種動態的認知動機系統（Dynamic cognitive motivational system）。
由此可見， 希望感首先是我們的認知， 然後才會有我們要的情緒反應。
與希望感有關的認知主要是學習目標（Learning goals）。 希望感能夠讓我們去不斷地進步並得到提升；而那些具有學習目標的人， 更可能去形成一種長期的、穩定的行動策略來實現自己的目標， 並且隨時觀察自己的進步， 從而不偏離行動的方向。
大量的研究已經證明， 學習目標與我們的成功有很大的關係。
2. “動力定型”
動力定型， 簡單來說就是“習慣的力量”。
依據巴甫洛夫發現的幾個高級神經活動的基本規律， 我們不難發現， 其實， 努力本身就是一種優勢， 而這種優勢的形成， 靠的絕不是三分鐘熱度， 而是多年如一日的堅持， 堅持久了， 努力則將失去就會變成吃飯喝水這般稀鬆平常。
巴甫洛夫認為， 動力定型是人的習慣的生理基礎， 恰恰是源於各種習慣的養成， 人才會不用花費多少精力就可以把很多活動維持下去。
比如， 你不需要去想， 早上起床從穿衣到洗臉等一系列活動就可以順利進行， 並且你從來不會感覺到累。
利用這種規律， 你大可以把很多事情變成自己的習慣， 在你不知道往哪裡走的時候，
有句老話是這麼說的， “我們都是自身經歷的囚徒。 ”
沖不沖地破， 就看你了。