文本/羊城派記者 艾渝
中午不睡, 下午崩潰。 都說午睡好, 打個盹能給身體充電。 可是有人中午眯一覺, 卻睡到手腕抬不起來, 得要做手術治療?!
事情是這樣的, 黑龍江哈爾濱的張女士每天中午都要趴在桌上眯一小時。 最近, 她睡醒起來總感覺手發麻, 最嚴重的一次連手腕都抬不起來了。
剛開始覺得手麻腳麻很正常, 時間長了就有點回不過來彎了。
張女士去醫院檢查, 經診斷,
發病的原因, 就是她睡午覺姿勢不正確。
跟很多人一樣, 張女士習慣壓著胳膊, 趴在桌上睡, 而且睡得時間也長。
網友們看到也是心慌慌, 平時趴著午睡的人不在少數!
網友熱評
@面若桃花:好恐怖, 我的手就麻
@我是肉丸子:真不知到當年上學的時候是怎麼倖存下來的, 不過每次趴著睡醒來總是打嗝, 應該不止我一人
@雨中漫步:每天中午這樣睡一個半小時的我…考慮搞個床吧…為我的小命著想
@Zear_S:一直都是這麼午睡 每次醒來手腳都麻了!以後爬床上去睡
@安歌微語:睡著睡著還經常突然抖一下。
醫生提醒:如果長期趴著午睡, 還可能影響消化系統, 加重腦部缺血。
雖然不會立刻造成傷害, 但這種危害是可以持續積累的。
那怎麼樣的午睡姿勢比較好呢?
最好弄個U形枕放在脖子處半躺睡,每次午睡時間,最好是十五分鐘到半個小時為宜。
來源|微信公眾號“掌上羊城”(ycwbbaoliao)
題圖|視覺中國
責編|謝哲
那怎麼樣的午睡姿勢比較好呢?
最好弄個U形枕放在脖子處半躺睡,每次午睡時間,最好是十五分鐘到半個小時為宜。
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