為什麼會感到焦慮？
一、沒錢唄！
工資不夠高是焦慮的一大來源之一， 也是最普遍的焦慮因素。 收入是生活的基本保障， 在身價過百萬之前， 錢這個事都會顯著影響生活品質與精神狀態。 、
二、能力不足。
意識到自己能力不足， 害怕被取代， 被不安全感包圍， 自然就焦慮了。 雖然拿的工資不算低， 但是仔細想來， 可觀的薪水背後， 是公司的平臺帶來的光環， 並不是自己的能力， 假如哪天離職， 換一家公司， 也許就拿不到這麼高的薪水。
三、外部環境帶來的焦慮
飛速上漲的房價， 同齡人的成功、浮躁的行業。 外部環境也嚴重影響職場人的心態。 辛辛苦苦做到公司中層， 年薪看起來還不錯， 卻比不上人家炒房一個月的利潤， 難免會焦慮。
如何緩解焦慮？
有意識地提升自己的能力， 利用互聯網微課、各種職場號、大咖講堂等資源， 充實自己。 當你感受到自己的進步後， 就會變得更自信， 甚至會體現在工資上。
分析造成自己焦慮的因素， 並尋找解決方案。 如果炒房快速成功的同學讓你焦慮， 那你就想想自己在工作中獲得的成就感， 找到自己更優秀的一面， 來克服焦慮。
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