每一位能夠順利步入老年的人， 都是被命運青睞的人。 有個詞語叫“仁者之壽”， 即：道德崇高者， 懷有仁愛之心， 胸懷寬廣， 則容易長壽。 所以每一位長壽的老人， 都有著可遇不可求的福氣， 也多懷有忠善之心。
從古至今， 長壽一直被眾人所嚮往， 因此， 養生， 便受到人們的推崇。 當下， 幾乎人人都在追求者養生、長壽……但是有些人卻因為過度的狂熱， 而難免進入了誤區。
如何才能活得最為長壽？
電視、廣播、微信……以及街坊鄰居、親朋好友等等似乎都在說， 但是聽來聽去， 自己也不知道到底怎樣才是最科學的。 要知道，
如何才能抵抗衰老？
生老病死本是自然界的客觀規律， 哪有什麼靈丹妙藥可以讓人長生不老？要知道， 生命的價值不在於長度，
生命的品質， 遠重於生命的長短。 比如雷鋒活了22歲， 但他的事蹟卻別人永遠的傳頌。 所以說， 在有生之年， 與其絞盡腦汁的去追求長壽， 不如停下來看看如何提升自己的生活品質。 讓自己優雅的老去， 是一種不凡的境界；讓自己體面的老去， 那是有著物質的支撐。 作為一個普通人， 還是選擇心平氣和、淡定從容的去面對老去這件事情吧！
如何淡定從容的老去呢？
1、敬畏生命， 但不畏懼老去
如今的醫療技術飛速發展， 各項的養老政策也逐步的完善。 良好的醫療條件和社會環境為我們老年人的生活帶來個更多的福利和便利。 所有有病就去積極的接受治療， 我們敬畏生命， 珍惜生命。
但是與此同時， 對於老去， 我們也毫不畏懼。 我們懂得笑對歸宿， 一切順其自然。 在有生之年， 做好自己該做的事情， 其他的便交與“命運”安排。
2、心懷感恩
人生是一場苦旅， 也是一場修行。 但回首逝去的歲月， 不過是幸運和遺憾的交替。 所以， 過去的， 要懂得感恩；未來的， 我們充滿期待；當下的， 我們心懷美好。 今天的我們生活在這樣的環境中， 已經是足夠的幸運。
世間的美好， 沒有誰能完全享受的到。 老年之福， 不在於無度的去佔有， 也不受你個人的控制。
3、珍惜自己所擁有的
珍惜健康的身體， 因為這是一切的根基；珍惜身邊的老伴， 因為有了她的陪伴你才生活的如此愜意；珍惜自己的老友， 是他們曾在你無助時給予你溫暖和幫助；珍惜當下的美好生活， 是這個美好的時代給予你如今安穩幸福的環境。
4、生活以快樂為基準
生活以快樂為基準。將隨心所欲、順其自然、隨遇而安這三者相結合，一切本著幸福快樂的目的，追求自己想要的生活，滿足自己內心的夙願。為自己、為他人帶來更多美好和溫暖。
生活中那些繞人心扉的小事，得過且過；那些讓人心生怨恨的過節，能忘且忘。多去關注那些能夠讓人開心、興奮的事情，讓自己活在一種溫馨和諧的生活氛圍當中。
看完了這篇文章，感覺豁然開朗了！對生命、晚年、幸福等等的概念有了一個全新的瞭解。所以發過來跟大家一起分享。希望我們都能在有生之年，提高生命的品質，做一個快樂、幸福的新時代老人！
4、生活以快樂為基準
生活以快樂為基準。將隨心所欲、順其自然、隨遇而安這三者相結合，一切本著幸福快樂的目的，追求自己想要的生活，滿足自己內心的夙願。為自己、為他人帶來更多美好和溫暖。
生活中那些繞人心扉的小事，得過且過；那些讓人心生怨恨的過節，能忘且忘。多去關注那些能夠讓人開心、興奮的事情，讓自己活在一種溫馨和諧的生活氛圍當中。
看完了這篇文章，感覺豁然開朗了！對生命、晚年、幸福等等的概念有了一個全新的瞭解。所以發過來跟大家一起分享。希望我們都能在有生之年，提高生命的品質，做一個快樂、幸福的新時代老人！