面色萎黃
如果一個人面色萎黃， 而且毫無光澤， 則說明此人脾胃虛衰， 不能把水谷精微轉化成血液濡養全身， 面部失養而呈萎黃。 常見於終日操勞、勞心思慮者， 或慢性消耗性疾病、慢性失血、貧血等疾病者。 面色萎黃的人要注意飲食調養， 多吃調理脾胃的食物， 如山藥、玉米、紅豆、紅棗、茯苓等。
噁心嘔吐
如果一個人噁心嘔吐， 說明此人是因為脾胃虛寒、食積胃滯、飲食不潔、蛔蟲逆行等而導致的胃失和降、胃氣上逆而嘔吐。 如果是急性胃炎， 除了噁心嘔吐還伴有上腹部不適， 嘔吐後不適症狀減輕；如果是慢性胃炎， 除了噁心嘔吐， 還伴有易疲勞、頭暈目眩、記憶力減退、抑鬱等症狀。
泛酸
如果一個人泛酸比較嚴重， 說明此人可能患了慢性胃炎或十二指腸潰瘍等疾病。 如果泛酸不嚴重， 有可能是生理性的， 比如過度疲勞、情緒不佳， 或者飲食不當， ， 吃過甜、鹹、辣、酸的食物也會刺激胃產生大量胃酸。
燒心
燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣疼痛感，
厭食
如果一個人厭食， 不想吃飯， 說明此人脾胃氣虛、胃陰不足， 其實就是脾胃功能失調造成的。 現在很多孩子不愛吃飯， 出現厭食症， 治療的重點在於調理脾胃。 產生厭食症後要注意不吃肥膩厚重的食物， 飲食應清淡。 小兒厭食症還可以按摩板門穴， 板門穴在小兒手掌的大魚際處， 家長可以握住孩子的小手，
食欲不振
食欲不振是指進食的欲望降低。 食欲不振沒有厭食症那麼嚴重， 厭食症是完全不想進食。 如果出現了食欲不振， 說明可能患有急性胃炎、慢性胃炎、胃癌等病症。 食欲不振就要多吃一些健脾養胃的食物，
打嗝
由病理原因引起的打嗝多數是胃部疾病， 如反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍等。 中醫認為， 脾氣主升， 胃氣主將， 正常情況下， 胃氣是往下走的， 但當胃的吸收功能出現了問題， 胃氣就會上逆， 喉嚨就會發出聲響， 也就是打嗝。 防治打嗝症狀出現就要注意不要吃得過飽， 或者不要吃的太快。 另外按壓厲兌穴（位於足中趾的第一關節和第二關節之間）， 也有較好的止嗝效果。
體型瘦弱
體型瘦弱的人一般脾胃都比較虛弱，脾胃為氣血化生之源，脾胃不好，不能把食物轉化成人體所必需的養分，人就會變得消瘦，所以體型瘦弱的人要養好脾胃。體型瘦弱的人要調理好脾胃，經常吃養脾胃的食物，如小米、薏米、南瓜等。
身體乏力
身體乏力，不幹活也覺得累，就想躺著或者睡覺，其實這是脾胃出現了問題，朱丹溪在《丹溪心法》中說：“脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜臥”，所以想要身體有勁，就得調理脾胃，祛除體內濕氣。身體乏力的人要注意多吃一些養胃祛濕的食物，如薏米、赤豆、山藥等。
9i編輯：小哲 本頭條商務合作請加微信號：yywyh2016
體型瘦弱的人一般脾胃都比較虛弱，脾胃為氣血化生之源，脾胃不好，不能把食物轉化成人體所必需的養分，人就會變得消瘦，所以體型瘦弱的人要養好脾胃。體型瘦弱的人要調理好脾胃，經常吃養脾胃的食物，如小米、薏米、南瓜等。
身體乏力
身體乏力，不幹活也覺得累，就想躺著或者睡覺，其實這是脾胃出現了問題，朱丹溪在《丹溪心法》中說：“脾胃受濕，沉困無力，怠惰嗜臥”，所以想要身體有勁，就得調理脾胃，祛除體內濕氣。身體乏力的人要注意多吃一些養胃祛濕的食物，如薏米、赤豆、山藥等。
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