“A Zero Waste Lifestyle 零垃圾生活”， 聽起來似乎有點匪夷所思， 但在全球有越來越多崇尚低碳生活的人加入其中。 或許你會說， 這些人在國外有各種條件方便踐行環保， 在中國太難了...不不不！其實零垃圾生活並不遙遠， 樂活君認識的Elsa就是踐行者之一， 而且她也分享了許多在地化的解決方案， 可供參考。
零垃圾生活的L姑娘
很多人接觸 “零垃圾生活” 這個概念， 甚至開始踐行之， 都是因為一位來自紐約布魯克林的年輕姑娘 Lauren Singer， 因為她將生活四年所產生的垃圾用一個500ml的玻璃瓶就裝完了。
此後， Lauren還聯合另一位零垃圾紅人Daniel（廢棄布料制衣的環保時尚設計師）， 在布魯克林開了全城第一家零垃圾快閃店：Package Free Shop（無包裝商店）， 提供一站式購物， 推行可持續的零垃圾生活。
▲ Lauren與Daniel在『Package Free Shop』
GoZeroWaste的Elsa小姐
雖然我們的社會形態、市政設施與國外差異較大， 但這並不能作為藉口。 在我們身邊， 其實有很多人已經在踐行 “零垃圾” 生活。 創辦了GoZeroWaste 的Elsa就是這樣一個行動派， 目前已踐行 “零垃圾” 一年多了！
問其初心， Elsa回憶說， 當初大多數關於零垃圾的資訊都來自國外網站， 並沒有很多在地化的解決方案， 沒有零包裝的購物超市， 也沒找到志同道合的夥伴， 只能依靠自己摸索方法；另一方面， Elsa也覺得， 目前國內的消費方式太過於便捷， 使得人們很難“戒掉”一些習慣。
在推廣過程中，Elsa遇到形形色色的人：有對此議題很感興趣的小夥伴，願意去嘗試；一些堅持低碳的環保主義者，認為自己找到了組織；也有一些店家，由不理解到支持；還有一些相對消極的人，認為環保事業應該由政府來完成，而不是個體，因為個人的力量根本改變不了什麼...
零垃圾生活並不是義務或責任，只是一部分人選擇關愛自然的一種選擇。他們享受每一個行動，且在行動中認識這個世界，無論過程或結果，同樣重要。
對於Elsa來說，“零垃圾”的生活給予了她許多改變，最寶貴的莫過於內心的自我覺察。一方面，她越發感受到做環保的樂趣，並且不斷嘗試各種可操作的方法；另一方面，她從“減垃圾”中慢慢體會著“簡生活”，“雖然是從翻垃圾桶開始，但零垃圾幫我審視著自己的內心。通過Refuse（拒絕）和Reduce（減少），我能夠辨別什麼是自己的真實需求。”
▲ Elsa日常購物情況
在Elsa的公眾號中，有一個《21天零垃圾手冊》的項目，其源起是因為Elsa發現有許多人對 “零垃圾” 的概念有著強烈的排斥心態，因此Elsa希望將自己踐行過程中的小小心得和總結進行拆解，拆成一個個小任務或小行動，這樣實踐起來相對容易許多。或許這個項目能讓更多人參與進來，即使只是一點點瞭解也好。
如何開始零垃圾？
首先我們需要瞭解生活垃圾的構成，大致可分為包裝垃圾（package）和一次性用品（single-use items）。在遵循零垃圾生活的過程中，我們可以從5R原則著手：Refuse（拒絕）、Reduce（減少）、Reuse（重複使用）、Recycle（回收）、Rot（堆肥）。
這些TIPS值得分享
根據上述的5R原則，即使做不到完全 “零垃圾” 也無妨，我們可以嘗試從減少垃圾開始，自身意識到環保低碳的重要性。今天，樂活君與你分享一些最實用的TIPS，無論是選擇更友善的替代品，或是儘量減少使用，這些細節都可以身體力行嘗試。
❶對塑膠製品Say No！
你看社區街邊總有人在回收廢品，你以為那些用過的塑膠可以得到妥善處理，其實並非如此。2014年全球共製造了3.1億噸塑膠，真正被回收的塑膠不到10%。
約有一半的塑膠垃圾需要被焚燒或填埋，造成大量的溫室氣體排放，另外還有三分之一的塑膠則進入海水和土壤中...而那些被我們扔掉的塑膠，大約需要450年才能被降解。
面對塑膠，我們可以這樣做！
1. 減少塑膠袋、保鮮袋、保鮮膜的使用，其替代方案：
塑膠袋——棉布袋（可裝蔬菜、水果、麵包、堅果、零食等）
保鮮盒——玻璃密封盒
保鮮膜——矽膠保鮮膜、蜂蠟膜（蜂蠟保鮮膜實質為浸透過蜂蠟的棉布，蠟起密封作用，可反復使用）
2. 減少瓶裝水，自帶水杯。即使在外買咖啡，也可以用自帶杯，有些店家還會有減額優惠。
3. 減少一次性餐具的使用，自帶便攜餐具。
❷DIY手作環保又省錢！
今天想介紹一個特別棒的萬能清潔用品：無患子果皮，因其含有大量皂苷，用水搓揉會產生泡沫。可直接使用，也可製作成皂液，用於洗手、洗碗、洗灶台、拖地、刷馬桶，甚至洗頭洗臉。因為是純天然的清潔劑，可以完全被降解，故被多位零垃圾博主大力推薦。
無患子果皮一般有兩種使用方法：
1. 將4-5個果皮裝進小布袋或舊襪子，紮緊，代替洗衣液或者洗衣粉，直接放進洗衣機清洗，可重複使用2-3次。
2. 製作成多用途的皂液，方法如下（圖片由Elsa提供）：
▲取5個無患子果皮裝進小布袋，放入500ml的水中（1個果皮=100ml水）
▲大火燒開後，小火慢煮15分鐘後關火，這時水的顏色已變黃，且有少量泡沫浮現
▲待水溫變涼後，用手將無患子中的皂苷大力擠出，直至擠幹為止
▲將皂液裝進瓶中；剩下的果皮渣渣保留在小布袋中，可直接當洗手皂用，等不再有泡沫後拿去堆肥
小提醒：無患子皂液有天然果實的味道，很淡很清新；與傳統肥皂或洗衣液相比，無患子皂液不會大量起泡，但並不妨礙其清潔效果；因不含防腐劑，每次做皂液時不要做太多，避光保存。
LOHAS之前也分享過一些可DIY的無公害天然清潔劑哦~除此之外，你還可以嘗試自己DIY護理用品，可以在網路搜尋相關資料。
❸多停頓一下..
不點外賣，出門吃飯？想要網購付款的那瞬間，再考慮下？要不加入一個零垃圾的社群挑戰打卡？不如把家中閒置物品二手置換出去？。。。
其實反觀我們的日常生活，那些垃圾大多來源於 “便捷”，用後即棄的物品無處不在：塑膠袋、塑膠瓶、塑膠吸管、塑膠包裝等等，還有餐巾紙，咖啡紙杯，化妝棉，一次性餐具餐盒...
推行 “零垃圾” 生活也並不是要追求極致的零，而是在我們可以改變的範圍內，做出更加友善的選擇。就像Elsa說的，環保也可以很好玩，微小的力量也能改變世界！
在推廣過程中，Elsa遇到形形色色的人：有對此議題很感興趣的小夥伴，願意去嘗試；一些堅持低碳的環保主義者，認為自己找到了組織；也有一些店家，由不理解到支持；還有一些相對消極的人，認為環保事業應該由政府來完成，而不是個體，因為個人的力量根本改變不了什麼...
零垃圾生活並不是義務或責任，只是一部分人選擇關愛自然的一種選擇。他們享受每一個行動，且在行動中認識這個世界，無論過程或結果，同樣重要。
對於Elsa來說，“零垃圾”的生活給予了她許多改變，最寶貴的莫過於內心的自我覺察。一方面，她越發感受到做環保的樂趣，並且不斷嘗試各種可操作的方法；另一方面，她從“減垃圾”中慢慢體會著“簡生活”，“雖然是從翻垃圾桶開始，但零垃圾幫我審視著自己的內心。通過Refuse（拒絕）和Reduce（減少），我能夠辨別什麼是自己的真實需求。”
▲ Elsa日常購物情況
在Elsa的公眾號中，有一個《21天零垃圾手冊》的項目，其源起是因為Elsa發現有許多人對 “零垃圾” 的概念有著強烈的排斥心態，因此Elsa希望將自己踐行過程中的小小心得和總結進行拆解，拆成一個個小任務或小行動，這樣實踐起來相對容易許多。或許這個項目能讓更多人參與進來，即使只是一點點瞭解也好。
如何開始零垃圾？
首先我們需要瞭解生活垃圾的構成，大致可分為包裝垃圾（package）和一次性用品（single-use items）。在遵循零垃圾生活的過程中，我們可以從5R原則著手：Refuse（拒絕）、Reduce（減少）、Reuse（重複使用）、Recycle（回收）、Rot（堆肥）。
這些TIPS值得分享
根據上述的5R原則，即使做不到完全 “零垃圾” 也無妨，我們可以嘗試從減少垃圾開始，自身意識到環保低碳的重要性。今天，樂活君與你分享一些最實用的TIPS，無論是選擇更友善的替代品，或是儘量減少使用，這些細節都可以身體力行嘗試。
❶對塑膠製品Say No！
你看社區街邊總有人在回收廢品，你以為那些用過的塑膠可以得到妥善處理，其實並非如此。2014年全球共製造了3.1億噸塑膠，真正被回收的塑膠不到10%。
約有一半的塑膠垃圾需要被焚燒或填埋，造成大量的溫室氣體排放，另外還有三分之一的塑膠則進入海水和土壤中...而那些被我們扔掉的塑膠，大約需要450年才能被降解。
面對塑膠，我們可以這樣做！
1. 減少塑膠袋、保鮮袋、保鮮膜的使用，其替代方案：
塑膠袋——棉布袋（可裝蔬菜、水果、麵包、堅果、零食等）
保鮮盒——玻璃密封盒
保鮮膜——矽膠保鮮膜、蜂蠟膜（蜂蠟保鮮膜實質為浸透過蜂蠟的棉布，蠟起密封作用，可反復使用）
2. 減少瓶裝水，自帶水杯。即使在外買咖啡，也可以用自帶杯，有些店家還會有減額優惠。
3. 減少一次性餐具的使用，自帶便攜餐具。
❷DIY手作環保又省錢！
今天想介紹一個特別棒的萬能清潔用品：無患子果皮，因其含有大量皂苷，用水搓揉會產生泡沫。可直接使用，也可製作成皂液，用於洗手、洗碗、洗灶台、拖地、刷馬桶，甚至洗頭洗臉。因為是純天然的清潔劑，可以完全被降解，故被多位零垃圾博主大力推薦。
無患子果皮一般有兩種使用方法：
1. 將4-5個果皮裝進小布袋或舊襪子，紮緊，代替洗衣液或者洗衣粉，直接放進洗衣機清洗，可重複使用2-3次。
2. 製作成多用途的皂液，方法如下（圖片由Elsa提供）：
▲取5個無患子果皮裝進小布袋，放入500ml的水中（1個果皮=100ml水）
▲大火燒開後，小火慢煮15分鐘後關火，這時水的顏色已變黃，且有少量泡沫浮現
▲待水溫變涼後，用手將無患子中的皂苷大力擠出，直至擠幹為止
▲將皂液裝進瓶中；剩下的果皮渣渣保留在小布袋中，可直接當洗手皂用，等不再有泡沫後拿去堆肥
小提醒：無患子皂液有天然果實的味道，很淡很清新；與傳統肥皂或洗衣液相比，無患子皂液不會大量起泡，但並不妨礙其清潔效果；因不含防腐劑，每次做皂液時不要做太多，避光保存。
LOHAS之前也分享過一些可DIY的無公害天然清潔劑哦~除此之外，你還可以嘗試自己DIY護理用品，可以在網路搜尋相關資料。
❸多停頓一下..
不點外賣，出門吃飯？想要網購付款的那瞬間，再考慮下？要不加入一個零垃圾的社群挑戰打卡？不如把家中閒置物品二手置換出去？。。。
其實反觀我們的日常生活，那些垃圾大多來源於 “便捷”，用後即棄的物品無處不在：塑膠袋、塑膠瓶、塑膠吸管、塑膠包裝等等，還有餐巾紙，咖啡紙杯，化妝棉，一次性餐具餐盒...
推行 “零垃圾” 生活也並不是要追求極致的零，而是在我們可以改變的範圍內，做出更加友善的選擇。就像Elsa說的，環保也可以很好玩，微小的力量也能改變世界！