隨著空氣污染的程度越來越嚴重， 鼻炎患者越來越多， 今天我們來談談鼻竇炎， 得了鼻竇炎以後， 就容易鼻塞， 頭昏腦漲， 還會影響記憶力， 身體品質。 為了減少鼻竇炎對自己的傷害， 讓自己身體更加的健康， 我們一起來關注下鼻竇炎患者的注意事項。
鼻竇炎患者注意事項
一、避免感冒
得了鼻竇炎之後， 本身就容易感冒， 因為自己的身體免疫力較一般人低， 很容易受到感冒病毒的侵襲， 而且一旦自己感冒以後， 鼻竇炎的症狀就會加重， 反而更加難受。 所以在平日裡， 儘量的讓自己不要感冒了。 還要注意氣候變化， 得了鼻竇炎， 就要注意氣候的變化， 冷熱的變化， 就容易使得鼻竇炎的症狀加劇。
二、環境品質
保證所在環境空氣品質， 環境的衛生， 因為自己的免疫力不強， 抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱， 所以要保證工作、生活的環境空氣清潔， 有良好的通風，
三、熱水泡腳
在晚上的時候， 用熱水泡泡腳， 能夠很好的通氣哦， 本人親自體驗， 當自己有一定鼻塞的時候， 用熱水泡腳， 能夠將自己的鼻塞症狀緩和下來。
四、忌煙忌酒
得了鼻竇炎， 要戒煙戒酒， 因為吸煙會使鼻腔受到污染， 刺激鼻腔的黏膜， 加劇鼻竇炎的症狀， 同時還會傷害肺部， 呼吸道， 是自己抵抗力下降， 更不利於鼻竇炎的緩和。 戒酒也是必要的， 因為酒精含有大量的刺激物。
五、加強鍛煉
平日裡， 加強身體的鍛煉， 有助於提升免疫力， 更有效的抵抗鼻竇炎的困擾， 比如早上跑步， 平時做一些稍微稍微劇烈的運動， 打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用， 同時還助於呼吸的順暢，
得了鼻竇炎， 那麼就要更加注重飲食方面的調理， 平時多鍛煉， 晚上睡前熱水泡腳， 提高免疫力， 抵抗鼻竇炎的困擾， 讓鼻竇炎一點點遠離我們的生活， 提高生活的品質。