1.久坐電腦前的人應常吃蘋果， 它能與體內的放射性元素結合並排出體外， 具有防癌及養生的功效。
2.擦傷傷口不宜用創可貼，
3.不吃早餐危害健康， 腸胃脆弱， 可能會患上膽囊結石， 誘發慢性膽囊炎。
4.發生頭痛、頭暈時， 可在太陽穴塗上牙膏， 因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。
5.嘴裡有潰瘍， 就用維生素C貼在潰瘍處， 等它溶化後潰瘍基本就好了。
6.飯後百步走， 活到九十九並不科學， 飯後輕微運動也會增加胃腸負擔， 休息30分鐘再活動較適宜。
7.教你煮雞蛋：冷水下鍋， 慢火升溫， 沸後微火煮2分鐘， 停火後泡5分鐘。
8.早餐多食番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和水果， 有益於養肝。
9.啤酒中的酒精能促進血液迴圈， 加速新陳代謝，用啤酒敷臉，可預防面皰，膿皰，而且可以收縮毛孔。
10.吸煙會阻礙人體對維生素C的吸收，尼古丁對維生素C有破壞作用，因此吸煙的人容易缺乏維生素C。
11.每天喝1杯番茄汁或常吃番茄，可有效減少黑色素形成，對防治雀斑有較好的作用。
12.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。
13.桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭。
14.皮鞋包皮放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
15.將桔子皮洗淨，切塊，浸入白酒內，可製成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日飲少量，可清肺化痰。
16.吃全麥麵包、饅頭、蘇打餅乾能提高情緒，抗憂鬱，因為這類食物含有豐富的維生素和礦物質。
17.洗頭時，在溫水中加些鹽，用鹽水來洗頭，這樣可以防止掉頭發，同時也會使頭髮洗得更乾淨。
18.筷子用久了會殘留細菌和清潔劑，平時除了要對筷子勤消毒外，最好半年更換一次。
19.生薑具有發汗解表，溫胃止嘔，解毒三大功效，經常喝姜湯，可有效防治“空調病”。
20.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
21.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。
22.喝優酪乳能解酒後煩躁，優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
23.在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，因此，患有口臭的人，常食海帶可以消除口臭。
24.被蚊蟲叮咬後，可立即塗1至2滴氯黴素眼藥水，止痛止癢。叮咬的包被摳破發炎者，塗後還可消炎。
25.葡萄含豐富的鐵，貧血者吃了可增血，產婦喝葡萄酒有助血液迴圈，但葡萄含糖量較高常吃易發胖。
10.吸煙會阻礙人體對維生素C的吸收，尼古丁對維生素C有破壞作用，因此吸煙的人容易缺乏維生素C。
11.每天喝1杯番茄汁或常吃番茄，可有效減少黑色素形成，對防治雀斑有較好的作用。
12.牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裡，並刷牙三分鐘，很有效。
13.桌子、瓶子表面的不乾膠痕跡用風油精可以擦拭。
14.皮鞋包皮放久了發黴時，可用軟布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
15.將桔子皮洗淨，切塊，浸入白酒內，可製成桔皮酒，其味道清香醇厚，每日飲少量，可清肺化痰。
16.吃全麥麵包、饅頭、蘇打餅乾能提高情緒，抗憂鬱，因為這類食物含有豐富的維生素和礦物質。
17.洗頭時，在溫水中加些鹽，用鹽水來洗頭，這樣可以防止掉頭發，同時也會使頭髮洗得更乾淨。
18.筷子用久了會殘留細菌和清潔劑，平時除了要對筷子勤消毒外，最好半年更換一次。
19.生薑具有發汗解表，溫胃止嘔，解毒三大功效，經常喝姜湯，可有效防治“空調病”。
20.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
21.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。
22.喝優酪乳能解酒後煩躁，優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
23.在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，因此，患有口臭的人，常食海帶可以消除口臭。
24.被蚊蟲叮咬後，可立即塗1至2滴氯黴素眼藥水，止痛止癢。叮咬的包被摳破發炎者，塗後還可消炎。
25.葡萄含豐富的鐵，貧血者吃了可增血，產婦喝葡萄酒有助血液迴圈，但葡萄含糖量較高常吃易發胖。