冬季最讓人煩惱的事情肯定就是冷， 這是一個處處凍人的季節， 身體也是見風使舵的主， 寒風越狂， 就越縮頭縮尾。 越冷， 身體對於溫暖源就越發敏感， 而在寒風中冒著熱氣的茶首先從視覺上就能引起身體的好感。
隨著季節的轉變， 冬季的來臨， 天氣變得越來越冷， 人體的生理功能開始退化， 很多人容易出現手腳冰冷的現象， 一不注意還容易患上感冒這些小毛病。 冬天， 趕走寒冷、保暖養生， 不妨喝點這些茶， 會有你意想不到的收穫。
紅茶
祛寒暖胃
逼走寒氣， 增強抗寒能力， 才能夠保證身體不再被干擾， 而紅茶性溫， 含有豐富的蛋白質和糖， 可以生熱暖腹。
在冬季堅持用紅茶漱口能殺菌消炎， 直接飲用還有預防流感的作用。 紅茶最討喜的還有它的融合性， 可以根據喜好加入東西調配出自己喜歡喝的口感。
烏龍茶
消脂解膩
烏龍茶的藥理作用， 突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。 在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。 日本曾有人試驗， 每天飲用5－6杯烏龍茶， 一個月後體重減輕3千克， 膽固醇含量也有所降低。
烏龍茶同紅茶相比， 除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性， 減少糖類和脂肪類食物被吸收以外， 還能夠加速身體的產熱量增加， 促進脂肪燃燒， 減少腹部脂肪的堆積。
普洱茶
溫暖手腳
普洱茶屬於茶性比較溫和， 對消化道， 尤其是胃部有問題的， 有養胃、護胃的作用， 冬天氣溫比較寒冷， 尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷， 對體寒的這部分人群特別地適合。
另外對慢性病患者有一定的效果， 普洱茶能夠引起血管舒張， 使血壓有一定的下降， 降低心率， 對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
綠茶
解決上火
冬天氣候乾燥， 加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物， 上火就成了困擾許多人的健康問題， 並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果， 而這個時候就可以求助綠茶。
綠茶是未發酵茶， 性寒， 可清熱， 因此最能去火、生津止渴、消食化痰， 對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用， 並且能降血脂、預防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的， 還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
花茶
消解鬱悶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花薰制而成的。
一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
桂圓紅棗茶
活血保暖
中醫認為，紅棗、桂圓對於陰虛的人群特別好，能夠起到補血益氣、活血保暖，養顏美容的功效，對女性和手腳容易冰冷的人有很好的作用。但需要注意的是，如果體質屬於比較燥熱的，那麼要減少飲用的次數以及頻率，以免引起上火或者適當放幾顆枸杞，減少火氣。
天氣越來越冷，趕緊將茶喝起來！
天冷啦，喝茶取暖吧。
還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
花茶
消解鬱悶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花薰制而成的。
一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
桂圓紅棗茶
活血保暖
中醫認為，紅棗、桂圓對於陰虛的人群特別好，能夠起到補血益氣、活血保暖，養顏美容的功效，對女性和手腳容易冰冷的人有很好的作用。但需要注意的是，如果體質屬於比較燥熱的，那麼要減少飲用的次數以及頻率，以免引起上火或者適當放幾顆枸杞，減少火氣。
天氣越來越冷，趕緊將茶喝起來！
天冷啦，喝茶取暖吧。