蒼梧綠園位於連雲港市海州東城區， 綠園東西長570米， 南北長480米， 占地總面積28萬平方米， 整個綠園規劃了五個景觀功能區:中心廣場景區、自然山水景區、遊戲活動區、運動休閒區、竹島分類園。
全園以自然景觀為主， 依照自然， 提煉自然， 是人工與自然的有機結合。 園內植被品種眾多， 其中喬木63種、常綠灌木51種、竹類12種， 藤本6種、宿根花卉83種、草本7種， 是天然氧吧。 廣大市民在遊玩、散步、健身、賞景的愉快過程中享受自然，
園區內建有體育健身“三區一道”：廣場健身區、球類健身場區、健身器材區和健身步道。 廣場健身區在中心位置， 場地平整， 是太極、廣場舞、健身氣功、輪滑、風箏等健身活動開展的理想場所。 球類健身區設有標準網球、籃球場。 健身器材區配有單雙杠、扭腰訓練器、臂力訓練器、太極推揉器、秋千等健身設施， 滿足市民的健身需求。
健身步道貫穿景觀功能區， 主道全長1300米， 輔道全長2700米， 沿步道設置步道計數、運動標題、健康知識提示市民行走路線和步行距離， 鼓勵市民投入運動健身， 宣導市民養成健康生活方式。 這裡環境優美， 交通便利， 位於港城中心， 免費開放， 成為城市中心健身、休閒的最佳選擇。