不管是哪種類型的糖尿病患者， 在對糖尿病的預防過程中， 都會對飲食要求比較嚴格， 所以妊娠糖尿病的預防可以通過平衡飲食， 而由於許多患者在初次被確診
為妊娠糖尿病類型的時候， 由於對糖尿病的不瞭解， 而擔心吃的過多或者吃錯食物而導致體內血糖升高， 病情不穩定而影響胎兒的健康， 那麼， 對於妊娠糖尿病患者來說， 應該如何來有效的控制飲食呢？
妊娠期糖尿病患者膳食要平衡
妊娠期糖尿病患者應該注意每天的飲食要平衡， 對穀類、蔬菜、水果以及油脂類的食物要合理攝取， 不要過分偏食， 影響體內營養的攝入。
1.妊娠期糖尿病患者不要為了控制飲食總量而不吃主食， 這樣有時候還會影響胎兒的生長；
2.注意保證每天吃一個雞蛋和一袋牛奶， 這樣可以有效的補充體內氨基酸， 曾慶孕婦體內對營養的有效吸收；
3.注意對豆類和肉類食物的食用，
4.多吃蔬菜， 適量的吃水果， 這主要是因為水果含果糖和葡萄糖比較多， 在孕婦血糖比較穩定的時候可以適量的食用水果；
5.堅果的營養比較豐富， 但是由於它含有的熱量比較多， 如果攝入過多會影響血糖的穩定， 所以應該注意堅果的食用量。
合理加餐， 預防低血糖
患上糖尿病後很容易出現多食等現象， 對食物總熱量要控制好， 而且糖尿病的治療過程很容易採取胰島素的治療方法來緩解病情。 可以在三餐正餐之間增加2～3餐， 晚睡前半小時進行加餐以預防低血糖的發生。 加餐內容比較靈活而且簡單， 可以是幾小塊無糖餅乾， 可以是1個中等大小(不超過200克)的水果，
上述主要是對妊娠期糖尿病患者的飲食進行介紹， 患者還可以通過適度的運動來控制餐後血糖波動， 如散步、快走等運動方式比較適合孕婦使用；還可以通過培養良好的心態， 以免心理壓力大對胎兒的生長不利， 影響病情。