每個月總有那麼幾天，
女性朋友坐立不安，
躺著也不舒服，
冬天更是難熬。
你以為多喝點熱水就能扛過去嗎?暖寶寶、熱水袋、紅糖水真的能解決問題嗎?其實不少人都嚴重到去醫院吃藥打針。
痛只是症狀，
找到背後的原因才能治本。
到底是什麼導致痛經的呢？小康妹兒特地採訪了四川省第二中醫醫院的婦科副主任曹亞芳醫生， 為大家講述痛經的那些事兒。
痛經是指女性正值經期或經行前後出現週期性小腹疼痛或痛引腰骶， 嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷， 甚至劇痛暈厥。
痛經有哪些種類？1、原發性痛經
初潮後1-2年內， 月經轉規律後， 經期出現痛症。 可能是因為女性宮頸管狹窄會導致經血外流不通暢而產生疼痛， ,此外還與前列腺素水準偏高有關。
2、繼發性痛經
繼發性痛經常在初潮後兩年以上才出現症狀， 多由子宮內膜異位症、子宮腺肌病、盆腔炎性疾病引起。
診斷標準：通過在醫院做B超， 查血的檢查， 進行CA125、子宮內膜抗體等項目來判別。
痛經要怎麼快速緩解呢？1、飲食調節
一旦痛經就要躺在床上休息， 喝些生薑等溫性食物熬制的糖水暫時緩解。
2、熱敷緩解
在腹部放置熱水袋， 保持體溫能明顯減輕痛經痛感。
3、通過藥物來緩解， 原發痛經可依靠田七痛經膠囊、艾附暖宮丸， 繼發痛經可依靠布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛藥、莪婦康煎膏來緩解。
小貼士：繼發痛經可能是疾病導致， 甚至可能需要手術， 所以大家出現數次痛經症狀時， 小康妹建議大家一定要去醫院做詳細的檢查。
月經期間有哪些注意事項呢？1、 保持溫暖， 可加速血液迴圈， 同時令緊張的肌肉得到鬆弛。
2、 月經期間不要淋雨。
3、 不要劇烈的運動， 可適當運動。
4、 不要吃寒性食物， 如霜淇淋；多食溫性食物， 如桂圓、大棗等。
月經期間可以吃些什麼呢？1、 生薑紅糖水。
2、 雞湯， 可加入一些黃芪、桂圓。
3、 羊肉湯。
專家闢謠time：1、 月經期間不可以吃巧克力
曹亞芳：巧克力、咖啡等食物所包含的咖啡因， 實際是對月經沒有任何影響的， 可正常食用。
2、月經期間可以多吃榴槤
曹亞芳：月經期間多食溫性食物， 榴槤、火龍果、桂圓等等都是可以的。
3、生完孩子就不會痛經了
曹亞芳：“大部分原發性痛經生完孩子後， 女性宮頸變寬， 經血暢通就可能不會痛經了。 少部分繼發性痛經也會因為懷孕使不健康的子宮部位正常化， 痛經就不會再發生了。
痛經是婦科常見病和多發病， 病因多， 病機複雜， 反復性大， 治療棘手， 尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍， 所以大家要注意預防和保健， 以免引發痛經症狀， 帶來身體不適。
成都商報四川名醫實習記者 李琴