凱叔說
kaishushuo
每一位父母都愛自己的孩子， 愛到甚至可以為他付出生命。
然而， 這份如海般深的愛， 除非經受極端的考驗， 否則卻常常不能被孩子很好地感知，
發脾氣就是父母最常用的錯誤表達方式之一。
想知道， 在我們發脾氣時孩子的真正想法嗎？
一些孩子會懷疑自己是否是父母親生；
一些孩子想過要離家出走；
一些孩子討厭， 甚至憎恨父母；
一些孩子認為自己是多餘的；
一些孩子會責怪自己， 形成消極的自我評價；
一些孩子會產生自卑心理。
……
父母的壞脾氣會在不知不覺中， 給孩子造成長期的心理陰影。
我們這麼含辛茹苦的付出、這麼無私無畏的犧牲， 在孩子眼裡卻是如此。
為什麼就不能對孩子換個好臉色呢？
作者 | 魚爸 主播 | 羽洋
01、有一個媽媽留言說：
看著兒子做事慢， 心裡就覺得窩火，
每次都忍不住吼他一頓，
但是吼完之後又很後悔， 真的不知道怎麼辦才好。
有一次， 兒子睡前跟自己說：
“媽媽， 你生氣的樣子真可怕。 ”
這位媽媽瞬間淚崩，
心疼兒子成為了自己情緒狂轟濫炸的一個出口。 ”
很多父母都有過這樣的感受。
其實孩子很多時候是無辜的，
他們只是充當了父母情緒的出氣筒。
在壞脾氣的控制之下，
我們往往忽略了事件的本身，
總是任由傷害一步步升級。
大部分媽媽在吼叫後的反省中，
得出了這樣一個共同的答案：
孩子本身並沒錯， 往往是父母的情緒失控了。
那麼， 當我們面對孩子時， 除了憤怒發脾氣， 還可能選擇什麼樣的方式呢？
02、自從做了爸爸，
我發現：自己最大的進步不是學會如何帶孩子，
而是學會把自己的脾氣磨平。
我本身是一個脾氣很急躁的人，
因為從小就跟急躁的奶奶生活在一起，
奶奶對我的影響很大。
她如今快要80歲了，
每天還依然是一副很急很急的樣子。
有了孩子之後，
我會不自覺地想起很多自己小時候的經歷，
喜歡把孩子跟自己的童年進行對比。
我常常會發現，
愛發脾氣的自己在記憶的原野裡哭泣、呐喊。
而如今自己發起脾氣的樣子， 跟小時候一模一樣。
沒有成長起來的父母， 幾乎都是這個樣子吧。
但這樣的話， 怎麼能幫助孩子管理好情緒呢？
記得很多次， 面對孩子鬧心或者執拗的時候，
我腦海裡會不自覺地冒出一些“打孩子一頓”的想法，
而且整個人也處在“氣呼呼”的狀態，
不過幸好， 我努力管住了自己的情緒。
比如有一次，
兒子穿衣服時因為袖子拔不出來， 急得哭了起來。
我勸說無效， 幫忙也無效。
看到孩子以這樣的理由吵鬧，
怕是很多家長會覺得是無理取鬧吧。
我當時雖然有些生氣，
但還是讓自己先平靜下來， 安撫了孩子的情緒，
然後慢慢教他如何正確翻袖子。
再有， 在孩子秩序敏感期時，
每次出門， 他必須先穿好鞋子， 然後我才能穿。
假如我先穿了鞋子，
那就如同捅破了馬蜂窩一樣， 兒子會揪著我發脾氣。
這時發脾氣、打罵、恐嚇當然能鎮住孩子，
可這樣的方法沒有一點教育意義，
索性不如把鞋子脫了， 坐在那兒等孩子先穿好。
理解萬歲， 不是原則性的錯誤， 何須發脾氣呢？
父母發脾氣都有自己的理由：
●孩子不可理喻， 我得治治他。
●太讓我失望了， 又沒做好。
●總是一錯再錯， 沒記性。
●說話不聽， 發脾氣才聽。
●我是為了孩子好， 打是親， 罵是愛。
……
可是吼了一通之後， 發現結果無非就這幾種：
●孩子變得非常溫順、聽話， 乖乖地聽自己指揮， 讓幹什麼就幹什麼。
●孩子被嚇傻了一樣地站在那， 小小的眼睛全是驚恐。
●大哭起來，偏偏跟你對著幹，甚至學你的樣子發脾氣，踢打家裡的寵物或者砸掉心愛的東西。
●沒任何的反應，對父母的脾氣已經習慣，早已置若罔聞。
發脾氣時的教育是毫無效果的，反而起到反作用。
03、我們常說孩子是天使和惡魔的結合體，
我們這些做父母的又何嘗不是這樣？
其實，在我們每個人的內心藏著三種分身。
即心理學上提到的，
每一個成人心中同時藏著父母（Parent）、成人（Adult）與孩童（Child）三種分身。
常常發脾氣的父母，
就是一個容易被“孩童分身”控制的大人。
我們親昵地抱著我們的寶貝，
看著他們安睡的樣子時，內心是非常滿足的，
覺得自己什麼都可以給眼前的這個小傢伙。
畢竟他是我們帶來人世的，
我們需要給他們無私的、全心的愛。
這個時候，我們是愛孩子的父母。
當我們面對孩子的安全問題時，
能從容地處理，給予孩子一些生活上的指導和建議，
這個時候我們是一個成人，這也是我們最基本的樣子。
但是當我們被孩子的行為點燃怒氣時，
我們內心變得焦躁，往往控制不住自己的情緒，
我們有一種挫折感，有一種手足無措的失敗感。
如果是在其他地方遭到打擊重創，
我們可以躲起來哭一場，或者找朋友傾訴，
但是面對著自己的孩子，
我們往往就會用吼罵來發洩情緒、震懾孩子，
要求他們按照我們的想法去做。
這個時候，
我們內心那位“孩童分身”應會冒出頭來。
所以，我們大部分的暴躁狀態，
是被自己這個“孩童分身”所左右。
04、你的平和情緒是孩子心靈自由的天空。
管理好自己的情緒，便是對孩子最好的愛。
●如果你心情愉悅，那麼孩子的世界也會五彩斑斕；
●如果你黑烏雲疊加、暴風雨不斷，那麼孩子的世界也會風雨不斷；
●如果你平和，孩子也會平和，並且能自由地呼吸、自信地成長；
●如果你專制、獨裁，孩子必然會膽小謹慎、戰戰兢兢。
母嬰關係心理學家李雪說：
當你控制不住想要對孩子歇斯底里的時候，可以有兩個選擇。
一個是自欺欺人：我這是教育孩子為孩子好啊。
一個是自省：我的內心有很多憤怒、痛苦，需要被覺知，需要被療愈。
我曾經被父母這樣傷害，
這是我們家族代代相傳的業力，
但我願意經由親子關係認識自己，逐漸成長。
家族的不幸輪回，且讓我承擔，且於我終結。
我們發現很多家庭裡，
父母不穩定的情緒往往會影響孩子的情緒。
很多人生活在一個充滿打罵、緊張的家庭氛圍中，
幼年就想著逃出這個“牢籠”。
可是成年後，特別是有了孩子後，
卻發現很多童年時打在自己身上的印記又出現了，
並且開始影響孩子了。
所以必須有堅定地決心，於我終結。
如何終結，需要長期的一個情緒管理。
首先要認識到這種帶著脾氣的教養是無效的教養方式，
對孩子是一種傷害。
有了這個認識，才能真正願意去改變。
另外說說自己的一個體會：
忍住那一分鐘，給彼此一個冷靜空間。
在繪本《傑瑞的冷靜太空》裡，
小傑瑞給自己找了一個冷靜空間，
也送給爸爸一個冷靜空間。
每個人都需要一個心理的冷靜空間，
不是說給自己劃定一個現實的區域，
而是給情緒一個釋放的心理空間。
當我們脾氣上來的時候，不要被這戾氣所控制。
不妨去另外一間房子，或者去陽臺透一下氣，
將擰巴的事先擱下，深呼吸，想一些好的事情。
不要總是覺得孩子問題如何大，
多站在孩子的角度去考慮問題，多問幾個為什麼。
●“他盡力了嗎？”
●“是不是我的要求有點高了?”
●“是不是我沒有弄清楚真正的原因？”
●“是不是我自己做的過分了？”
當有了一個這樣的心理冷靜過程後，
很多時候我們的理智又會回歸，
又會以一個“成年父母”的心態，
去跟孩子心平氣和地談事。
而不是在“孩童分身”冒出頭的時候，
像個小孩子一樣，肆無忌憚地彼此傷害。
所以說，父母如果真正為孩子著想的話，
應是從教育我們自己開始的。
凱叔問
你曾因為什麼事情和孩子發過脾氣呢？如果用不發脾氣的方式解決，你覺得自己又會怎樣處理呢？歡迎給凱叔留言。
一起來貓村開始一場神奇的探險遊戲吧！
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●大哭起來，偏偏跟你對著幹，甚至學你的樣子發脾氣，踢打家裡的寵物或者砸掉心愛的東西。
●沒任何的反應，對父母的脾氣已經習慣，早已置若罔聞。
發脾氣時的教育是毫無效果的，反而起到反作用。
03、我們常說孩子是天使和惡魔的結合體，
我們這些做父母的又何嘗不是這樣？
其實，在我們每個人的內心藏著三種分身。
即心理學上提到的，
每一個成人心中同時藏著父母（Parent）、成人（Adult）與孩童（Child）三種分身。
常常發脾氣的父母，
就是一個容易被“孩童分身”控制的大人。
我們親昵地抱著我們的寶貝，
看著他們安睡的樣子時，內心是非常滿足的，
覺得自己什麼都可以給眼前的這個小傢伙。
畢竟他是我們帶來人世的，
我們需要給他們無私的、全心的愛。
這個時候，我們是愛孩子的父母。
當我們面對孩子的安全問題時，
能從容地處理，給予孩子一些生活上的指導和建議，
這個時候我們是一個成人，這也是我們最基本的樣子。
但是當我們被孩子的行為點燃怒氣時，
我們內心變得焦躁，往往控制不住自己的情緒，
我們有一種挫折感，有一種手足無措的失敗感。
如果是在其他地方遭到打擊重創，
我們可以躲起來哭一場，或者找朋友傾訴，
但是面對著自己的孩子，
我們往往就會用吼罵來發洩情緒、震懾孩子，
要求他們按照我們的想法去做。
這個時候，
我們內心那位“孩童分身”應會冒出頭來。
所以，我們大部分的暴躁狀態，
是被自己這個“孩童分身”所左右。
04、你的平和情緒是孩子心靈自由的天空。
管理好自己的情緒，便是對孩子最好的愛。
●如果你心情愉悅，那麼孩子的世界也會五彩斑斕；
●如果你黑烏雲疊加、暴風雨不斷，那麼孩子的世界也會風雨不斷；
●如果你平和，孩子也會平和，並且能自由地呼吸、自信地成長；
●如果你專制、獨裁，孩子必然會膽小謹慎、戰戰兢兢。
母嬰關係心理學家李雪說：
當你控制不住想要對孩子歇斯底里的時候，可以有兩個選擇。
一個是自欺欺人：我這是教育孩子為孩子好啊。
一個是自省：我的內心有很多憤怒、痛苦，需要被覺知，需要被療愈。
我曾經被父母這樣傷害，
這是我們家族代代相傳的業力，
但我願意經由親子關係認識自己，逐漸成長。
家族的不幸輪回，且讓我承擔，且於我終結。
我們發現很多家庭裡，
父母不穩定的情緒往往會影響孩子的情緒。
很多人生活在一個充滿打罵、緊張的家庭氛圍中，
幼年就想著逃出這個“牢籠”。
可是成年後，特別是有了孩子後，
卻發現很多童年時打在自己身上的印記又出現了，
並且開始影響孩子了。
所以必須有堅定地決心，於我終結。
如何終結，需要長期的一個情緒管理。
首先要認識到這種帶著脾氣的教養是無效的教養方式，
對孩子是一種傷害。
有了這個認識，才能真正願意去改變。
另外說說自己的一個體會：
忍住那一分鐘，給彼此一個冷靜空間。
在繪本《傑瑞的冷靜太空》裡，
小傑瑞給自己找了一個冷靜空間，
也送給爸爸一個冷靜空間。
每個人都需要一個心理的冷靜空間，
不是說給自己劃定一個現實的區域，
而是給情緒一個釋放的心理空間。
當我們脾氣上來的時候，不要被這戾氣所控制。
不妨去另外一間房子，或者去陽臺透一下氣，
將擰巴的事先擱下，深呼吸，想一些好的事情。
不要總是覺得孩子問題如何大，
多站在孩子的角度去考慮問題，多問幾個為什麼。
●“他盡力了嗎？”
●“是不是我的要求有點高了?”
●“是不是我沒有弄清楚真正的原因？”
●“是不是我自己做的過分了？”
當有了一個這樣的心理冷靜過程後，
很多時候我們的理智又會回歸，
又會以一個“成年父母”的心態，
去跟孩子心平氣和地談事。
而不是在“孩童分身”冒出頭的時候，
像個小孩子一樣，肆無忌憚地彼此傷害。
所以說，父母如果真正為孩子著想的話，
應是從教育我們自己開始的。
凱叔問
你曾因為什麼事情和孩子發過脾氣呢？如果用不發脾氣的方式解決，你覺得自己又會怎樣處理呢？歡迎給凱叔留言。
一起來貓村開始一場神奇的探險遊戲吧！
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