NBA球員紛紛減重
今年夏天， 勒布朗·詹姆斯。 不過國王這一選擇令人大呼看不懂， 其中就包括當時還在國王隊的考辛斯。 他隨後發推意味深長地寫到：“上帝啊，
我們可能無法得知考辛斯是否是在諷刺國王隊的選擇， 但至少他說他在“欣賞一堂雕塑課”這一點的可信度還是挺高的。 幾年前， NBA球員幾乎不會去做籃球之外的活動。 現在越來越多的球員開始嘗試非傳統訓練項目， 比如瑜伽、自行車、拳擊。
“十年前， 大家覺得打拳擊對籃球運動員來說是禁忌。 ”羅格沃斯基回憶道， “現在我們可以看到籃球運動員也在打拳擊和打綜合格鬥（MMA）， 甚至還取得了成功。 所以以前那種刻板的看法已經過時了。 不管是游泳、拳擊還是綜合格鬥，
我們在NBA球星的Instagram上除了可以看到克裡斯·保羅（Chris Paul）和勒布朗·詹姆斯（LeBron James）一起在健身房進行力量訓練， 我們還能看到魯迪·戈貝爾（Rudy Gobert）和沙巴茲·內皮爾（Shabazz Napier）在一起打拳擊。 今年8月， 德雷蒙德·格林（Draymond Green）和諾阿·馮萊（Noah Vonleh）、丹澤爾·瓦倫丁（Denzel Valentine）和伊恩·克拉克（Ian Clark）一起在動感單車俱樂部一起騎單車。
▲格林和好友一起去動感單車俱樂部
“動感單車對我的腳負擔沒那麼重， ”格林表示， “而且動感單車課程需要很多人一起參加， 所以我喜歡把我的哥們一起叫來上課。 這能夠把我從每天健身房枯燥的力量訓練中解脫出來， 給我的訓練生活增添一點樂趣。 ”
兩年前， 有媒體報導德威恩·韋德（Dwyane Wade）在打躲避球；克雷·湯普森（Klay Thompson）在休賽期打沙灘排球、高爾夫球和游泳；今年年初， 湖人隊主教練盧克·沃頓（Luke Walton）透露， 37歲的理查·傑弗森（Richard Jefferson）之所以還能保持狀態， 是因為他一直在練習瑜伽。
希爾、馬希米和邁爾斯今年夏天一起在德克薩斯州上了普拉提健身操課程。 馬希米每週去上兩次課。 “以往人們對於瑜伽的偏見已經不見了，
巴托將此比作“與明星共舞”（Dancing With the Stars）。 籃球運動員現在必須像跳舞的人那樣更多地移動， 因此， 進行一些非傳統訓練專案（比如瑜伽、普拉提）有助於運動員學習新的身體技巧以順應籃球運動的演化趨勢。 阿巴薩表示， 在過去的3到5年， 籃球運動對球員的靈活機動性的要求日益增加。
“這個夏天， 凱爾·洛瑞的日常訓練活動包括單車、普拉提、全場5打5、拉伸。 ”阿巴薩談到多倫多猛龍隊後衛時說道。 3年前， 在阿巴薩的指導下， 洛瑞通過改變飲食減重15磅。 “一個賽季的比賽結束之後， 洛瑞90%的減重訓練都是在練習普拉提。 當我1997年開始從事這項工作的時候，
朗·惠特克的“肌肉觀察”網站
▲惠特克（左）和大學時代的杜蘭特
這一切都源自一個玩笑。 每年的休賽期， 朗·惠特克（Lang Whitaker）和他的高中同學馬特·考威爾（Matt Colwell）注意到了一個有趣的資料：亞特蘭大當地媒體報導關於NBA球員增重或者減重的消息時， 從來都是說“該球員在休賽期增/減重了15磅”，而不會是14磅或者17磅。
“後來我上穀歌搜索後發現，各大媒體報紙都這麼報導。”惠特克說。
惠特克開始跟蹤這些關於球員體重的報導，甚至是把它們搬到自己在《灌籃》、《GQ》以及NBA官網的專欄上。慢慢地他創立了自己的網站——“Muscle Watch”（肌肉觀察）。
“當推特流行起來之後，我在上面創建了一個標籤，”惠特克說，“後來當我發現NBA TV也開始引用它，節目裡面說‘讓我們來參考一下NBA官網上最新的Muscle Watch’，那時候我覺得‘恩，我成功了。’”
但幾個賽季之後，肌肉觀察似乎已經有點過時，“瘦子觀察”也許是下一個熱門的話題。
惠特克是否能夠實現他的目標還不得而知，但至少現在，“減重”已經是NBA的一個關鍵字之一。
聲明：本文為懶熊體育編譯自The Ringer，原文作者為Paolo Uggetti。
從來都是說“該球員在休賽期增/減重了15磅”，而不會是14磅或者17磅。“後來我上穀歌搜索後發現，各大媒體報紙都這麼報導。”惠特克說。
惠特克開始跟蹤這些關於球員體重的報導，甚至是把它們搬到自己在《灌籃》、《GQ》以及NBA官網的專欄上。慢慢地他創立了自己的網站——“Muscle Watch”（肌肉觀察）。
“當推特流行起來之後，我在上面創建了一個標籤，”惠特克說，“後來當我發現NBA TV也開始引用它，節目裡面說‘讓我們來參考一下NBA官網上最新的Muscle Watch’，那時候我覺得‘恩，我成功了。’”
但幾個賽季之後，肌肉觀察似乎已經有點過時，“瘦子觀察”也許是下一個熱門的話題。
惠特克是否能夠實現他的目標還不得而知，但至少現在，“減重”已經是NBA的一個關鍵字之一。
聲明：本文為懶熊體育編譯自The Ringer，原文作者為Paolo Uggetti。