我們都知道患了咽炎的人， 一般都是咽部癢、痛， 常常咳嗽痰多， 總有一種灼燒感， 所以不停的清嗓子。
慢性咽炎是什麼， 相信我們很多人都清楚，
為什麼會得慢性咽炎：
1、用口呼吸
由於鼻子主要有通氣、加濕和過濾空氣中的粉塵等作用， 一旦鼻子不通， 呼吸不暢， 人們自然會張口呼吸， 這時， 空氣中的粉塵會直接進入口中， 從咽喉部直接進入到肺， 空氣沒有經過過濾， 粉塵直接刺激咽部粘膜， 出現咽喉幹癢、異物感等症狀，
2、吸煙
長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短， 影響纖毛的清除功能。 此外， 被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的， 往往被動吸煙者體內沒有對香煙的耐受， 短期大量被動吸煙危害更重。
患慢性咽炎其實除了上述2種因素， 還和我們平時的飲食以及生活習慣有很大關係， 如果不幸患有慢性咽炎的話， 那麼該怎樣針對慢性咽炎呢？
我之前就患有慢性咽炎， 在一位老中醫的幫助下， 現在我的咽炎的好了1年多了， 也沒有再復發過， 所以， 給大家一些建議， 希望能幫到大家！
食療方：丁香葉桂花茶
材料：丁香葉5g、桂花花瓣3g。
方法：將二者按以上比例一起煮茶來喝即可。 如果你想儘快治療咽炎， 最好將丁香葉用紅茶的製作工藝進行發酵加工， 不會或覺得麻煩的， 可以直接選擇成品的丁香葉桂花茶直接沖泡著喝就行。
功效：中醫認為， 丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉， 桂花花瓣常用於化痰止咳、咳喘痰多， 而秋冬季節隨著霧霾天氣的增多， 會加重慢性咽炎的症狀， 影響呼吸， 每日取5g左右丁香葉桂花茶泡水喝， 即可潤肺潤嗓， 亦可緩解慢性咽炎的症狀。
慢性咽炎根除並不難， 但是非常容易復發， 在日常生活還應注意做到以下幾點預防咽炎：
1、多喝水
這是任何時候都不能忘記的金科玉律。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。
2、避免用嗓過度
注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。
3、注意飲食
時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用淡鹽水漱口，還可生吃蘿蔔或用蘿蔔做菜吃。
4、注意保濕
保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。室內不要太乾燥，可使用加濕器，或者在睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。