天氣冷了, 很容易傷風感冒, 一旦中招不要急於吃藥, 今天給大家分享三個穴位, 按摩這三個穴位, 就能很快減輕流鼻涕、打噴嚏的症狀。
風池穴
風池穴為少陽、陽維之會, 陽維主一身之表, 因受風邪所造成的的疾病, 皆為本穴主治領域。
風池穴道於後頸部頭骨下, 兩條大筋外緣窪陷中, 約與耳垂齊平。
操作方法:用力旋轉按揉, 以有酸脹感為宜。 每日1~2次, 每次100下, 有祛風解表之功。
列缺穴
缺為肺經絡穴, 肺主皮裘, 外邪侵襲, 首要犯肺。 按摩列缺穴可治療乾咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等症, 有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。
列缺穴道於橈骨莖突上方, 腕橫紋上1.5寸, 可兩手虎口相交, 一手食指壓在另一手的橈骨莖突上, 食指頂級抵達的窪陷處即為列缺。
操作方法:一手拇指按於另一手的列缺穴, 悄悄衝突, 以發熱為度。 每日2~3次。
迎香穴
肺與大腸相表裡, 肺開竅於鼻, 迎香穴為手陽明大腸經之腧穴, 坐落鼻旁, 依據本穴道置及與其他經的聯繫, 有宣利鼻竅之功。
可治療鼻咽枯燥、鼻塞、流涕、噴嚏等表現。
本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。
操作方法:屈拇指, 用拇指的指間關節按壓穴道, 以有酸脹感為宜, 鼻酸流淚, 作用更佳。 每日2~3次。