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手臂肌肉鬆弛 9個動作輕鬆讓手臂瘦瘦瘦

手臂肌肉鬆弛 9個動作輕鬆讓手臂瘦瘦瘦

手臂肌肉老化或者是鬆弛後都會出現“拜拜肉”, 以下9個動作, 每個動作1分鐘, 休息30秒。

堅持練習, 告別“拜拜肉”, 讓你的手臂越來越細!

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