網友自述：
我現在已經被確診為一名愛滋病患者， 很多悔恨在心中， 但都回不去了， 我只能把我的故事講給大家聽， 希望能給大家提個醒吧。
我不算什麼好男人，
雖然事業上小有成就吧，
但在女人方面可以說是特別的沒原則，
同時交兩個女朋友這種渣事也是幹過的，
現在想想，
一切真的可能就是報應吧。
那晚， 我像往常一樣去酒吧喝酒， 順便看看能不能有什麼豔遇， 現在很流行“撿屍”的， 我還在四處看的時候， 正巧一個美女就走了過來， 還坐在了我旁邊， 我當然不能錯過好機會， 於是我請她喝了酒， 說了一堆我自己都覺得噁心肉麻的話， 然後， 我們就去開房了。
第二天早晨， 我醒來的時候， 那個美女正在洗澡， 這時她的手機響了， 提示有短消息， 出於好奇吧， 我瞄了一眼， 當場我就嚇癱在地上了， 那個短消息的內容我至今還記得——賤人， 我被你染上艾滋了，
後來我才知道， 那女孩也是在酒吧喝多了， 然後不幸地被人撿屍了， 就染上了愛滋病， 因為心裡委屈氣憤， 才會用這種方式來報復我們這種總在酒吧晃蕩、心懷不軌的人。
儘管愛滋病的傳播途徑不只一種， 但就目前來講，
愛滋病是一種危害性極大的傳染病，
由感染愛滋病病毒（HIV病毒）引起。
HIV是一種能攻擊人體免疫系統的病毒。
它把人體免疫系統中最重要的CD4T淋巴細胞作為主要攻擊目標，
大量破壞該細胞，
使人體喪失免疫功能。
而人體內同樣有很多細菌， 當免疫力下降的時候， 有害細菌趁機興風作浪， 於是出現了腸道菌群失調， 腸道功能紊亂， 最終導致久而不愈的腹瀉。
雖然現在有治療愛滋病的藥物， 但患者往往需要終生服藥， 而且具有一定副作用， 更可怕的是， 隨著服藥時間的延長， 還會有耐藥性， 最終導致無藥可用。 愛滋病患者最終往往死於嚴重的感染併發症， 這些都是醫生無法控制的， 即便國際上在研製愛滋病疫苗， 但目前愛滋病依然是沒有攻克的醫學難題。
1、保持規律運動
運動有益於調節體內細胞活力，
增強自身免疫系統調動，
有助於機體免受病毒侵害。
堅持每日運動在半小時以上，
可以選擇慢跑、游泳等有氧運動。
2、提高機體免疫能力
愛滋病病毒侵入人體後主要破壞人體的免疫系統，使人的抵抗力逐漸下降，所以多食用可提高身體免疫力的食物也可對愛滋病的預防起到積極的作用。
蘇子油——蘇子油富含人體必需營養物質α-亞麻酸，α-亞麻酸被視為ω-3系列脂肪酸母體，在人體內經碳鏈延長和脫氫反應可迅速轉變成EPA和DHA。可有效清除血液垃圾，達到降血脂、預防心腦血管疾病的作用。
ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸（植物油中的亞油酸）競爭環氧酶和脂氧酶，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質（前列腺素及白三烯素B4等），發揮抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。
靈芝——靈芝是一種名貴的中藥材，在我國的古代就已經開始廣為利用。服用靈芝能夠很好的增強身體抵抗力，這是因為靈芝中含有多糖體以及豐富的鍺元素，這些對於身體都是非常有利的。靈芝的種類很多，其中丹芝的功效較好，身體孱弱、體質不好的人可經常喝一點丹芝粉，可起到很好的提升免疫力作用，還具有很好的防癌效果。
香菇——香菇是很多人喜愛的一種食物，其中含有多種人體所需要的維生素以及微量元素，特別是所含有的香菇多糖能夠很好的增強身體抵抗力。
3、心態健康
良好的心態有利於愛滋病的治療，醫生忠告，其實面對艾滋，只要堅持治療，保持規律的作息、健康的飲食和適當的運動，配合良好的心態，是可以很久甚至永久都不發病的。
不要自暴自棄，選擇吸毒等墮落的方式，要積極治療。
2、提高機體免疫能力
愛滋病病毒侵入人體後主要破壞人體的免疫系統，使人的抵抗力逐漸下降，所以多食用可提高身體免疫力的食物也可對愛滋病的預防起到積極的作用。
蘇子油——蘇子油富含人體必需營養物質α-亞麻酸，α-亞麻酸被視為ω-3系列脂肪酸母體，在人體內經碳鏈延長和脫氫反應可迅速轉變成EPA和DHA。可有效清除血液垃圾，達到降血脂、預防心腦血管疾病的作用。
ω-3脂肪酸在體內會和ω-6脂肪酸（植物油中的亞油酸）競爭環氧酶和脂氧酶，從而減少由ω-6脂肪酸生成的炎性物質（前列腺素及白三烯素B4等），發揮抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸還具有抑制癌細胞的生成和發展，減慢癌腫生長，延長患者生命的功能。
靈芝——靈芝是一種名貴的中藥材，在我國的古代就已經開始廣為利用。服用靈芝能夠很好的增強身體抵抗力，這是因為靈芝中含有多糖體以及豐富的鍺元素，這些對於身體都是非常有利的。靈芝的種類很多，其中丹芝的功效較好，身體孱弱、體質不好的人可經常喝一點丹芝粉，可起到很好的提升免疫力作用，還具有很好的防癌效果。
香菇——香菇是很多人喜愛的一種食物，其中含有多種人體所需要的維生素以及微量元素，特別是所含有的香菇多糖能夠很好的增強身體抵抗力。
3、心態健康
良好的心態有利於愛滋病的治療，醫生忠告，其實面對艾滋，只要堅持治療，保持規律的作息、健康的飲食和適當的運動，配合良好的心態，是可以很久甚至永久都不發病的。
不要自暴自棄，選擇吸毒等墮落的方式，要積極治療。