師宗
地址：曲靖市師宗縣五龍鄉
玩：十月的天剛好去趕最後一波菌子。 菌子山上層林盡染交相呼應。 雲有的薄似輕紗， 有的厚如白絮， 變幻無窮。 菌子山---- 四季變幻莫測給整個山帶來“春花、夏菌、秋葉、冬雲”的別樣韻味。
吃：菌子宴。 各種菌子各種味道。 最安逸的就是雜菌宴和菌子火鍋。
行程：1.當晚住師宗縣城， 可以品嘗當地特產。 牛、羊肉火鍋更是一絕。 第二天一早就可到客運站乘車， 大約一個小時即可到達五龍鄉， 包車或步行前往菌子山。
2.如果是自駕車， 可以直接從昆明到達菌子山， 當晚上住在景區農家樂。
玉溪
地址：玉溪市澄江縣祿充村
玩：撫仙湖水域廣闊， 魚種類繁多， 每年的3月至10月初是撫仙湖特產鱇琅魚捕撈的主要季節， 這時候來， 可以體驗一把當地古老而獨特的捕魚方法“車水捕魚”。
吃：最負盛名的莫過於鱇琅魚。 據調查， 全世界的海洋湖泊中， 僅有撫仙湖一地有鱇琅魚。
行程：昆明至澄江56公里，在昆明東部客運站有前往澄江縣的班車，每30分鐘發一班，1.5小時可到達。撫仙湖位於澄江縣城南5公里，每天有巴士在澄江縣與祿充村往來。也可選擇乘坐當地馬車、羊車前往湖邊，再乘船一覽撫仙湖美景。
保山
地址：保山市隆陽區板橋鎮
玩：在板橋鎮品嘗著流傳百年的糕點，與百年老店一起聆聽古鎮絕唱。穿梭在古建築周圍，尋找遠離都市的快樂。
吃：戈家的餅子、董家的包子、丁家的館子和“板橋米線”，火瓢牛肉。
行程：飛機：昆明---保山。班車：昆明---保山(隆陽區)498公里，昆明長途汽車客運站有直達班車。從隆陽城區有公交直達板橋鎮，交通十分方便，也可乘計程車前往。
芒市
地點：德宏自治州潞西市玩：在芒市的熱浪裡感受亞熱帶風情，無數建築美學與色彩美學兼備的寺廟佛塔可參觀。
吃：傣味！酸辣爽口的傣味是小編最愛，沉迷於熱帶風情裡無法自拔。
行程：飛機：昆明---芒市。芒市機場距市區10公里。班車：昆明---芒市約630公里，南窯客運站與肉聯廠客運站均有班車。
紅河
地點：紅河州綠春縣戈奎鄉
玩：戈奎哈尼族飲食文化區----距離縣城40公里，彈石路面，可露營。周圍梯田景觀，日出日落時，壯美豔麗。
吃：此地還因飲食而聞名，其菜肴做法獨特品種繁多。一道哈尼蘸水，其佐料就達30餘種，是最豐富最可口的。特色紅米飯營養豐富，香甜美味。
行程：班車：昆明---綠春。
行程：昆明至澄江56公里，在昆明東部客運站有前往澄江縣的班車，每30分鐘發一班，1.5小時可到達。撫仙湖位於澄江縣城南5公里，每天有巴士在澄江縣與祿充村往來。也可選擇乘坐當地馬車、羊車前往湖邊，再乘船一覽撫仙湖美景。
保山
地址：保山市隆陽區板橋鎮
玩：在板橋鎮品嘗著流傳百年的糕點，與百年老店一起聆聽古鎮絕唱。穿梭在古建築周圍，尋找遠離都市的快樂。
吃：戈家的餅子、董家的包子、丁家的館子和“板橋米線”，火瓢牛肉。
行程：飛機：昆明---保山。班車：昆明---保山(隆陽區)498公里，昆明長途汽車客運站有直達班車。從隆陽城區有公交直達板橋鎮，交通十分方便，也可乘計程車前往。
芒市
地點：德宏自治州潞西市玩：在芒市的熱浪裡感受亞熱帶風情，無數建築美學與色彩美學兼備的寺廟佛塔可參觀。
吃：傣味！酸辣爽口的傣味是小編最愛，沉迷於熱帶風情裡無法自拔。
行程：飛機：昆明---芒市。芒市機場距市區10公里。班車：昆明---芒市約630公里，南窯客運站與肉聯廠客運站均有班車。
紅河
地點：紅河州綠春縣戈奎鄉
玩：戈奎哈尼族飲食文化區----距離縣城40公里，彈石路面，可露營。周圍梯田景觀，日出日落時，壯美豔麗。
吃：此地還因飲食而聞名，其菜肴做法獨特品種繁多。一道哈尼蘸水，其佐料就達30餘種，是最豐富最可口的。特色紅米飯營養豐富，香甜美味。
行程：班車：昆明---綠春。