相信很多人在戴上牙套以後， 都會糾結吃的事情。 那麼， 在戴牙套這段時期， 牙套黨們要注意什麼呢？
首先是在剛戴上牙套以及每次複診的頭幾天，
在除了上述時間段以外， 整個的矯正期間， 正常飲食是不受影響的。
避免吃較為堅硬的食物， 比如骨頭、堅果等（可以選擇把骨頭和殼剔除以後使用）。
零食類帶核的食品如話梅、棗、甘草杏等， 這類食品同樣需要在剔除核之後使用。
戴牙套同時避免啃咬動作，
如啃苞米、啃蘋果等，
把水果切成小塊直接放入口內是較好的辦法。
如果因為戴牙套出現口腔潰瘍， 就要避免食用刺激性的食物， 尤其是辛辣食物。
如果戴隱形牙套，
喝太燙的水記得摘下牙套。
警告：牙套們請遠離以下食品！
冰塊-——終極的矯治器破壞者！
爆米花——殼會嵌在矯治器上引起牙齦感染。
所有糯米食品粘性強的食品， 如糯米糕等。
不要輕易嘗試啃螃蟹、骨頭等， 可以撕下肉吃。
含糖的飲料和碳酸飲料， 包含磷酸能引起琺瑯質沾染和齲洞。
糖果如水果糖，薄荷糖，泡泡糖， 彩虹糖，小熊橡皮糖，糯米糖等等。
吃完你需要做的事！
不管戴上牙套以後，在飲食上習慣上出現怎樣的變化，保持自己的口腔衛生都非常重要。戴上牙套以後，刷牙會變得不方便，容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。臨床發現有不少人在正畸過程中不注意口腔健康從而導致蛀牙。
在正畸期間，必須堅持早晚，飯後認真刷牙，保持托槽和牙面的清潔。並且每天晚上配合牙線使用一次。正確刷牙方法是用小頭軟毛牙刷，BASS刷牙法，動作要輕柔、要慢，每次 3-5 分鐘。
餐後最好使用含氟漱口水，可以有效清除衛生死角和牙結石，增強牙齒質地。
牙齒矯正、夜間磨牙、夜間打鼾、牙齒美白等專業知識這裡都有！還有專業牙醫等你諮詢！
免責聲明:
1.本網頁圖片部分來自網路，如無意中侵犯了媒體或個人的智慧財產權，請及時通知我們，以迅速採取適當措施，或立即予以刪除，避免給雙方造成不必要的經濟損失。
包含磷酸能引起琺瑯質沾染和齲洞。
糖果如水果糖，薄荷糖，泡泡糖， 彩虹糖，小熊橡皮糖，糯米糖等等。
吃完你需要做的事！
不管戴上牙套以後，在飲食上習慣上出現怎樣的變化，保持自己的口腔衛生都非常重要。戴上牙套以後，刷牙會變得不方便，容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。臨床發現有不少人在正畸過程中不注意口腔健康從而導致蛀牙。
在正畸期間，必須堅持早晚，飯後認真刷牙，保持托槽和牙面的清潔。並且每天晚上配合牙線使用一次。正確刷牙方法是用小頭軟毛牙刷，BASS刷牙法，動作要輕柔、要慢，每次 3-5 分鐘。
餐後最好使用含氟漱口水，可以有效清除衛生死角和牙結石，增強牙齒質地。
牙齒矯正、夜間磨牙、夜間打鼾、牙齒美白等專業知識這裡都有！還有專業牙醫等你諮詢！
免責聲明:
1.本網頁圖片部分來自網路，如無意中侵犯了媒體或個人的智慧財產權，請及時通知我們，以迅速採取適當措施，或立即予以刪除，避免給雙方造成不必要的經濟損失。