腹部肥胖是肥胖中的常見的一種， 通常表現為四肢修長纖細， 肚子贅肉橫生。 肚子上的肉一抓一大把， 稍微運動一下贅肉就會抖動， 經常是自己看了都心煩。
腹部肥大， 對內臟造成壓迫， 這對健康的危害遠遠超於四肢和臀部位置， 慢性疾病的風險更高， 所以我們要關注自身的腰圍。 在我國， 男性腰圍不能超過85cm， 女性腰圍不超過80cm都屬於安全腰圍的範圍。
肥胖的危害很多，
尤其是像這種肚子胖的，
對內臟器官等都會造成負擔。
跟著小編一起來看看吧！
【肥胖的危害】
「高血壓」
有關研究資料表明， 肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5至3位。 而且， 肥胖度越高， 高血壓的發病率越高， 血壓升高也越明顯。 嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。 相反， 如果採取種種減肥措施， 使體重減輕， 血壓也會相應地下降。
「脂肪肝」
肥胖者更容易患有脂肪肝。 肝臟是合成甘油三酯的場所，
「運動系統」
肥胖者過度增加的體重，
買新鮮大蒜， 去外皮洗好。 泡在鹽水中半天或一宿， 撈出涼幹。 把醋和糖倒入鍋裡煮沸， 然後放涼。 找個密封的器皿， 把大蒜和醋加入蓋好， 醋要淹過大蒜。 頭幾天要攪一攪， 等上半個月或更長時間。 吃起來是甜的喲， 不辣就可以吃了。 可多放點糖。 每天吃幾顆就可以了。
大蒜屬於陽性的食物， 也有刺激性， 因此對虛乏的身體有良性進補的成效， 能夠增強體力， 當然也就會促進身體的新陳代謝。 另外， 大蒜能夠減少體內的脂肪， 據說食用大蒜可以增加體內某種瘦身物質的分泌， 從而達到降脂的功效。 經過臨床證明， 大蒜的確具有控制體重的功效。 大蒜既能強身健體， 又能達減肥成效。
除了以上方法， 還要配合使用生薑貼， 內服與外敷雙管齊下， 就可以快速達到健康減肥又不反彈的效果。 如果不明白為什麼， 還得先看看， 腹部肥肉堆積的原因
腹部贅肉， 是因為腹部寒氣重， 迴圈弱根據中醫觀點：陰屬寒， 寒則凝。 腹部正是六條陰經聚會的地方， 所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。一般女性脂肪占體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。生薑貼刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
此方法因操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，屏障功能最弱，貼上生薑減肥貼後，生薑經臍給藥後，採用的往往是封閉式外敷法，藥物中的易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣也不易侵潤生薑，可更好地促進生薑講話被人體吸收，經臍吸收後，會直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，而且不用擔心會受到消化道生理狀態與進食情況的影響。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。一般女性脂肪占體重的22%左右，多分佈在乳房、腹部、臀部和大腿。生薑貼刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達到瘦身功效。
生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，薑的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。
此方法因操作簡單、效果好等受到很多減肥者的歡迎，臍表皮的角質層很薄，屏障功能最弱，貼上生薑減肥貼後，生薑經臍給藥後，採用的往往是封閉式外敷法，藥物中的易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣也不易侵潤生薑，可更好地促進生薑講話被人體吸收，經臍吸收後，會直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，而且不用擔心會受到消化道生理狀態與進食情況的影響。