哈嘍， every巴蒂， 我是小咪~
前兩天看到熱搜“霸王防脫的老闆自己脫髮了”第一反應竟然不是嘲笑？！， 而是說好這段繞口令看了看自己的頭髮......（很好都健在）
這大概是我唯一能勝過楊冪的地方了哦呵呵。 想來這幾年也曾在“發海”裡飽受折磨， 摸爬滾打之後終於讓我練成了玉發新經！！今天， 本仙女就給你們展現下真正的防脫技術！！(科普部分較長， 想看產品的仙女可以直接下拉到第二趴）
學習園地
1
脫髮的概念
脫髮的類型有哪些？
◆脂溢性（即雄性型）脫髮：常常出現在中青年身上， 表現為頭皮上有較厚的油性分泌， 頭髮光亮， 稀疏而細， 或者頭髮乾燥， 頭屑多， 無光澤， 稀疏纖細。
◆神經性脫髮：即斑禿， 又叫圓形脫髮、俗稱鬼剃頭， 中醫又謂之油風。 患者常在發病前有精神上的打擊， 但是脫髮部位的毛囊是存在的， 待病因解除後， 毛囊可能會重新長出正常的頭髮。
◆病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，
◆感染性脫髮：細菌感染可以引起脫髮， 頭部膿腫性鑿性毛囊周圍炎、瘢痕疙瘩引起性毛囊炎和脫髮性毛囊炎均可導致性瘢痕性脫髮。
男性脫髮：主要是前頭與頭頂部， 前額的髮際與鬢角往上移， 前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟， 終使額頂部一片光禿或有些茸毛。
女性脫髮：在頭頂部， 頭髮變成稀疏， 但不會完全成片的脫落。
脫髮診斷要點有哪些?
1、脫髮診斷依據先就是頭髮油膩， 脫髮患者的頭髮如擦油一樣， 亦有焦枯發蓬， 缺乏光澤， 有淡黃色鱗屑固著難脫， 或灰白色鱗屑飛揚，
2、頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟， 終使額頂部一片光禿或有些茸毛， 女性脫髮在頭頂部， 頭髮變成稀疏， 但不會完全成片的脫落， 這也是脫髮診斷的依據之一。
3、脫髮診斷的依據還表現在開始時， 脫髮的症狀會出現頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮， 頭頂部頭髮稀少， 然後逐步發展， 後脫髮會發展到只剩下頭後部， 頭兩側一圈稀疏的頭髮。
治療脫髮的常見誤區有哪些？
專家指出：目前患者對脫髮普遍存在一些治療誤區， 使疾病久治不愈， 反復發作， 有的用藥不慎甚至脫髮現象越來越嚴重。
誤區一：脫髮是腎虛。 很多男性患者常常以為脫髮是腎虛惹的禍，
誤區二：盲目減少或增加洗髮次數。 有的患者認為， 頭皮油脂分泌旺盛， 造成油脂過多， 從而增加洗頭的次數， 而醫生提示， 一般冬天3-4天洗頭一次， 夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率， 太 頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激， 而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌， 使脫髮加重。 這一點對於那些常常掉發的人來說及其重要， 所以， 適當洗髮也能起到防止脫髮 的作用。
誤區三：自己買藥自己治。
普通人每天正常的脫髮量為50~100根，如果你經常大把大把的掉頭發，屬於連浴室排水口都能堵住的那種，那絕對就是脫髮了。
實在不知道自己是不是脫髮的仙女，可以看看髮際線和中縫的位置來判斷~
自己有沒有縫還不知道嗎？！不一定要右圖那麼濃密才算健康，但至少不能漏風啊！
2
脫髮的原因
從理論上來說，遺傳、代謝、內分泌、營養狀況等因素都會導致脫髮。這裡笑花重點批評下90後常見的脫髮五大坑↓↓↓
☻熬夜
你以為自己正當壯年就可以盡情揮灑青春了嗎，等你髮際線後移到外太空還少白頭你就知道青春有多脆弱了！
☻飲食
食療已經是老生常談了。笑花推薦仙女們補充一些黑芝麻、蛋白質、鐵強化物質和含有必需脂肪酸的魚類（比如三文魚）。（這些都是在你健康飲食按時吃飯的基礎上！！！）
☻雄激素源性脫髮
1、脂溢性脫髮的根本原因是頭頂上的毛囊存在結構上的先天性的缺陷，由於毛囊的退化和萎縮，而引起頭髮變稀變細變軟。
2、脂溢性脫髮的主要原因是遺傳因素，這種遺傳的表現具有選擇性，一般在20歲左右開始出現。
3、脂溢性脫髮又稱為雄性激素性脫髮 雄性激素的水準也會影響毛囊的退化和萎縮，因毛囊處有一種特殊的細胞，是雄性激素性細胞，上面有一種雄性激素性受體—血清二氫睾丸酮受體，當雄性激素水準發生變化，就會影響與受體的結合，加速毛囊的退化和萎縮。無論男性還是女性，體內的雄性激素和雌性激素是處於平衡狀態的。雄性激素水準的變化也是男性脫髮和女性脫髮的主要原因，故又稱其為雄性激素性脫髮，或男性脫髮。
4、外界環境對脫髮的影響 飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒抑鬱低落、社會競爭激烈、工作負荷重等外界因素，又直接影響到內分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脫髮。
5、為什麼頭部兩側和後枕部頭髮不易脫落？因為頭部兩側和後枕部頭髮的毛囊結構是完整的健康的，內分泌對他不會造成很大影響，長出的頭髮是永久的健康的。至於為什麼雄激素水準的變化對結構完整健康的毛囊沒有明顯的影響，原理尚不是很清楚。
6、為什麼稱其為脂溢性脫髮?長期以來，人們對這類脫髮的根本原因尚不明確，只是根據一種表像:即脫髮的患者多數頭部油脂分泌較多，誤認為是油脂分泌過度堆積造成的，故稱其為脂溢性脫髮。事實上，少量的油脂對毛髮有一定的滋潤作用。油脂分泌不會直接引起脫髮。
☻不正當的日常護理
這條必須展開說下，仔細盤點下你們犯下的罪行↓↓↓
☻用手抓頭髮：有梳子為什麼要用手？！經常聽見啪嗒一聲然後一地碎發說的是不是就是你！
☻冷水洗頭：熱水洗的也別驕傲，水溫40度才是最健康的，其他都是在作si！
☻頭髮濕了=洗頭：經常聽見很多人炫耀自己洗頭特別快，只要一分鐘。我的小傻瓜，你不知道洗頭要洗兩遍麼，第一遍只能洗掉頭發上的灰塵，第二遍才能洗到頭皮啊！！！
☻不按摩：這條不只說給脫髮嚴重的仙女，所有人洗頭髮都要記得按摩，促進血液迴圈！對於脫髮的仙女，更要給營養成分留出足夠的停留時間（3-5min）發揮作用！
☻不經常更換枕套：別再攢頭油了！枕套上不只有你的頭髮還有油脂滋生出來的細菌，所以一定要經常清洗更換！有條件的仙女可以換成真絲材質的既舒適又好打理~
3
要不要用無矽油產品
曾經做過無矽油的唯飯，對所有矽油產品敬而遠之，結果頭髮是洗乾淨了也蓬鬆了，但是炸毛到感覺自己洗了個獅子頭!
這裡必須跟龜矽道個歉！人家只是出來撫平毛鱗片，幫助順滑的，也沒有毒害誰為什麼要遭受這些網路暴力？！今天要告訴大家，關於矽的真相其實是↓↓↓
頭髮需要矽
頭皮不需要矽！！！
單用洗髮水很難同時滿足這兩個小妖精，所以脫髮星人的正確選擇應該是↓↓↓
無矽油的洗髮水
+
有矽護髮素or精油！！！
快掏出小本本記下來！！！
實踐樂園
理論學習的差不多了，咱們得來點兒實際的東西了！！在種草之前，提醒仙女們一下，無論以下神器有多好用，都一定要堅持使用堅持按摩堅持才會勝利！！！
資生堂護理道
頭皮生機洗髮水
250ml/￥260
第一個要推薦的這款是資生堂專業沙龍美髮級別的洗髮水~無矽油無香精，適合稀疏、細軟、易斷發質。添加了修護成分和滋養精華，洗完也不會感覺頭髮很幹~
頭皮生機健發精華液
180ml/￥580
洗髮水搭配護髮素跟生髮精華一起使用，整套下來效果非常明顯！不僅脫髮改善了，還有新的絨毛碎發長出來~
用戶評價：
BOTANIST植物學家頭皮護理洗髮水清爽型
490ml/￥125
cosmo大賞第一名的明星洗髮水，分為滋潤型和清爽型兩種，仙女們買的時候一定要看准適用發質！
上圖這款是清爽型的，更適合油性發質使用~
清爽柔順護髮素
490ml/￥125
這款比普通的無矽洗髮水發泡能力強很多，而且洗完也不會澀澀的。味道是很清新的植物果香~雖然天貓上有旗艦店，但是看評論反映好像跟日版的有差別，仙女們可以自己斟酌一下要不要找代購~
用戶評價：
Akin 迷迭香
清爽防脫洗髮水
500ml/￥159
Akin是澳洲第一個做純植物洗髮水的品牌，旗下的全部產品，成分都來自于天然植物萃取，不含香精防腐劑，敏感頭皮也能放心使用~
愛茵檸檬草洗髮水
500ml/￥159
這款防脫固發的效果非常出色，而且見效很快！無色透明的啫喱質地，用手就很容易起泡。聞起來是非常小清新的薰衣草味道。除了迷迭香，它們家還有一款檸檬控油的洗髮水，江湖盛傳用了可以三天不洗頭，仙女們也可以嘗試一下~
用戶評價：
klorane複合維他命B防脫髮洗髮水
400ml/￥168
康如這款VB洗髮水在脫髮界被評為全世界最好用的防脫洗髮水之一！是歐洲唯一通過FDA認證的品牌~
這款控油力非常強，但是幹性發質用也非常滋潤。添加了奎寧和維生素B族，有一股淡淡哪的中藥味兒。既能加強頭皮血液迴圈也能調節油脂平衡。所有發質都可以使用，但是更適合偏油性和細軟發質~
用戶評價：
Moroccanoil摩洛哥油潤澤洗髮水護髮素
500ml+500ml/￥339
看見摩洛哥有沒有覺得很眼熟？！沒錯，就是那個髮油火到爆的牌子，他們家的洗髮水也是好用到爆炸！這個雙十一的折扣套裝笑花剛剛看已經售罄了！
這款雖然泡沫不怎麼多，功效也不是防脫髮的，但是對發質的改善效果非常驚豔。尤其是搭配護髮素一起用的時候，頭髮非常順滑，感覺發質強韌了許多~
用戶評價：
ARGELAN無矽海藻泥迷迭香保濕控油洗髮水
500ml/￥90
ARGELAN是笑花非常喜歡的一個日本有機護髮品牌，這款洗髮水也是cosmo榜單的常客~
藍色瓶子是17年出的新款，新款新添加了柑橘精華，香味很清新。洗髮水的顏色是透明的，起泡能力意外的好，用起來非常方便~必須要說下這個護髮素非常驚豔，用完頭髮很順滑而且不會有洗不乾淨的感覺，非常舒服！
用戶評價：
FicceCode PH
5.5生機洗髮水
260ml/￥109
要跟不認識的仙女介紹下，菲詩蔻是澳洲專攻頭皮衰老的洗護品牌，全線產品無矽油無染色，純有機原料，孕婦跟兒童都可以使用~
這款洗髮水也是相當厲害了，添加了氨基酸表活和EGF活性因數，可以有效的改善頭皮健康。洗完清爽到簡直要飛起了，掉發明顯少了很多。跟配套的發膜一起用，頭髮順滑到可以拍廣告了，連分叉都不見惹，笑花強推這款！
用戶評價：
以上就是小咪總結的這些年最好用的洗髮水了，希望仙女們都能找到適合自己那一款！如果你們勤勞的話，也可以試試生髮精油，grow gorgeous和John masters organics家的都不錯~
最後：要讓頭髮Duang起來並不是一定要用防脫髮的洗髮水，而是要針對自己的頭皮問題選擇最適合自己的那一款。頭皮問題改善了，脫髮也就自然就減少啦！
今天就先聊到這裡咯，你們有關於脫髮的問題可以留言給我哦~
普通人每天正常的脫髮量為50~100根，如果你經常大把大把的掉頭發，屬於連浴室排水口都能堵住的那種，那絕對就是脫髮了。
實在不知道自己是不是脫髮的仙女，可以看看髮際線和中縫的位置來判斷~
自己有沒有縫還不知道嗎？！不一定要右圖那麼濃密才算健康，但至少不能漏風啊！
2
脫髮的原因
從理論上來說，遺傳、代謝、內分泌、營養狀況等因素都會導致脫髮。這裡笑花重點批評下90後常見的脫髮五大坑↓↓↓
☻熬夜
你以為自己正當壯年就可以盡情揮灑青春了嗎，等你髮際線後移到外太空還少白頭你就知道青春有多脆弱了！
☻飲食
食療已經是老生常談了。笑花推薦仙女們補充一些黑芝麻、蛋白質、鐵強化物質和含有必需脂肪酸的魚類（比如三文魚）。（這些都是在你健康飲食按時吃飯的基礎上！！！）
☻雄激素源性脫髮
1、脂溢性脫髮的根本原因是頭頂上的毛囊存在結構上的先天性的缺陷，由於毛囊的退化和萎縮，而引起頭髮變稀變細變軟。
2、脂溢性脫髮的主要原因是遺傳因素，這種遺傳的表現具有選擇性，一般在20歲左右開始出現。
3、脂溢性脫髮又稱為雄性激素性脫髮 雄性激素的水準也會影響毛囊的退化和萎縮，因毛囊處有一種特殊的細胞，是雄性激素性細胞，上面有一種雄性激素性受體—血清二氫睾丸酮受體，當雄性激素水準發生變化，就會影響與受體的結合，加速毛囊的退化和萎縮。無論男性還是女性，體內的雄性激素和雌性激素是處於平衡狀態的。雄性激素水準的變化也是男性脫髮和女性脫髮的主要原因，故又稱其為雄性激素性脫髮，或男性脫髮。
4、外界環境對脫髮的影響 飲食不當、睡眠不足、精神緊張、情緒抑鬱低落、社會競爭激烈、工作負荷重等外界因素，又直接影響到內分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脫髮。
5、為什麼頭部兩側和後枕部頭髮不易脫落？因為頭部兩側和後枕部頭髮的毛囊結構是完整的健康的，內分泌對他不會造成很大影響，長出的頭髮是永久的健康的。至於為什麼雄激素水準的變化對結構完整健康的毛囊沒有明顯的影響，原理尚不是很清楚。
6、為什麼稱其為脂溢性脫髮?長期以來，人們對這類脫髮的根本原因尚不明確，只是根據一種表像:即脫髮的患者多數頭部油脂分泌較多，誤認為是油脂分泌過度堆積造成的，故稱其為脂溢性脫髮。事實上，少量的油脂對毛髮有一定的滋潤作用。油脂分泌不會直接引起脫髮。
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☻冷水洗頭：熱水洗的也別驕傲，水溫40度才是最健康的，其他都是在作si！
☻頭髮濕了=洗頭：經常聽見很多人炫耀自己洗頭特別快，只要一分鐘。我的小傻瓜，你不知道洗頭要洗兩遍麼，第一遍只能洗掉頭發上的灰塵，第二遍才能洗到頭皮啊！！！
☻不按摩：這條不只說給脫髮嚴重的仙女，所有人洗頭髮都要記得按摩，促進血液迴圈！對於脫髮的仙女，更要給營養成分留出足夠的停留時間（3-5min）發揮作用！
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要不要用無矽油產品
曾經做過無矽油的唯飯，對所有矽油產品敬而遠之，結果頭髮是洗乾淨了也蓬鬆了，但是炸毛到感覺自己洗了個獅子頭!
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490ml/￥125
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清爽防脫洗髮水
500ml/￥159
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