最近， 來自美國西北大學的神經科學家莫蘭教授表示， 提高幸福感的最好方法就是挑剔一點， 和對的朋友一起度過時光。
莫蘭教授說，
選擇合適的朋友是非常重要的， 因為這將使我們自己的腦電波去和我們在一起花時間最多的人保持一致和同步。 這意味著你開始變得和朋友相似了， 在不知不覺中， 也開始效仿他們的行為方式， 並慢慢吸納了他們看待世界的方式。
根據莫蘭博士的說法， 要獲得長久的滿足感， 最好的辦法就是和對的人在一起。
“隨著越來越多的研究， 我們一次又一次地發現， 和某些人在一起的時候， 實際上會讓你的大腦與他們保持趨同， 或者說對齊。 這意味著和別人相處會對你帶來某種影響， 它超出了你能解釋的範圍。 影響之一就是， 你們會越來越像。 ”
他表示， 為了更快樂地生活， 人們應該減少共同做決定的情況。
人們錯誤地相信自己做出了正確的選擇——比如選衣服或者考慮去哪裡度假——這往往讓我們對生活感到滿足。
實際上， 莫蘭博士在外出就餐點菜時， 常常會勾選功能表上的第二選擇， 因為這減少他日常生活中的抉擇。 對他來說， 更重要的決定在於， 你是和誰一起去餐廳。
他還認為， 我們並不能做出很正確的選擇， 因為人們的情緒常常會把理性的選擇變成非理性的選擇。
如果人們想要改善生活，
此前， 研究人員曾提出“神經匹配”是交流的關鍵部分。 如果我們腦電波的波長和朋友一樣， 那麼我們就可以預見他們將會說什麼，
反過來講， 這樣的組合也具有發展優勢。 因為這意味著你們作為一個團隊能夠更好更快地工作。
今年4月， 美國紐約大學研究人員發現， 人們的腦電波確實能夠和工作中的同事保持同步。 他們通過腦電描記法記錄了學生和老師在一學期中的大腦活動。 這種非侵入式的方法只需在頭皮上安裝電極進行監測。 學生們會被問到問題， 諸如他們互相有多麼喜歡， 對老師感想如何， 是否喜歡集體活動等等。
結果表明， 學生給出的評價和他們大腦與班級整體的同步水準呈正相關。 換言之， 學生的腦電波和集體越趨於一致， 他（她）就越能給出一個好評。
研究人員還發現， 在課堂上， 那些在上課前面對面接觸過的學生彼此感覺會更親密， 其腦電波也更接近。這表明，在分享經驗時，面對面的接觸尤為重要。
而最新的研究表明，朋友不僅能令我們感到快樂，朋友之間的紐帶也會隨著年齡的增長而越發增強。最終，這甚至能夠超越家庭關係給予的好處。可以說，友誼在健康和幸福中起著關鍵的作用。
研究人員表示，這些關係能夠為人們帶來“一個不同的世界”，甚至影響到我們對於疾病的應對和康復效果。
來自密西根州立大學的研究就包括兩項內容：一項關於是自我健康和幸福的評估，另一項是人際關係狀況和慢性疾病的關聯。
心理學教授威廉·喬皮克說，隨著年齡的增長，友誼變得更加重要。
“對於健康和幸福來說，擁有幾個真正的好朋友可以為我們帶來一個不同的世界。所以選擇對的人，在友誼上投資，是很明智的選擇。”
其腦電波也更接近。這表明，在分享經驗時，面對面的接觸尤為重要。
而最新的研究表明，朋友不僅能令我們感到快樂，朋友之間的紐帶也會隨著年齡的增長而越發增強。最終，這甚至能夠超越家庭關係給予的好處。可以說，友誼在健康和幸福中起著關鍵的作用。
研究人員表示，這些關係能夠為人們帶來“一個不同的世界”，甚至影響到我們對於疾病的應對和康復效果。
來自密西根州立大學的研究就包括兩項內容：一項關於是自我健康和幸福的評估，另一項是人際關係狀況和慢性疾病的關聯。
心理學教授威廉·喬皮克說，隨著年齡的增長，友誼變得更加重要。
“對於健康和幸福來說，擁有幾個真正的好朋友可以為我們帶來一個不同的世界。所以選擇對的人，在友誼上投資，是很明智的選擇。”