俗話說胃病“三分治七分養”， 七分養應該在三分治的基礎上進行， 經全面檢查確診後進行系統治療， 並配合精神方面進行調養， 才能達到理想的治療效果。 胃就像一部每天不停工作的機器， 食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷， 保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。 另外， 高度精神緊張也是胃病發生的重要原因， 如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高， 所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶， 而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶， 胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物， 如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物， 這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，
得了胃病飲食上要注意以下5條原則
細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。 對食物充分咀嚼次數愈多， 隨之分泌的唾液也愈多， 對胃黏膜有保護作用。 2.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，
4.避免刺激：不吸煙， 因為吸煙使胃部血管收縮， 影響胃壁細胞的血液供應， 使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。
6.烏梅黨參茶
材料與做法：黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。 將這些中藥材和食材用熱水煮熟後， 加白糖調味即可飲用。
功效：對止痛、疏肝理氣有幫助。
7.藥王《千金方》中養胃的記載：紫蘇佛手茶
紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良薑各5g。 用清水煎， 每天分2次服。 1個月為1個療程， 具有溫中降逆、散寒止痛、暖腎助陽的功效， 可抑菌殺菌， 能抑制幽門螺旋桿菌活性， 阻礙其繁殖， 進而滅菌治胃炎。
8.黃芪生薑湯
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後，放入飴糖溶化後即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。
8.黃芪生薑湯
材料與做法：黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生薑10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生薑、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟後，放入飴糖溶化後即可飲用。
功效：對補脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。