慢性咽炎作為常見的慢性疾病， 當之無愧成為危害人們生活品質的元兇之一。 雖然慢性咽炎在生活中十分常見， 但是大多數患者剛從耳鼻咽喉科醫師這裡得知自己罹患“咽炎”， 還是“慢性”之時， 往往會非常擔憂， 慢性咽炎嚴不嚴重以及有沒有“根治”的辦法也成了最為關心的問題。
引發慢性咽炎的常見原因， 如吸煙飲酒等個人習慣、大城市的空氣污染情況、特定的個人職業、以及慢性病及個人的免疫力狀態等等， 絕大多數都不是一朝一夕就可以改變的， 因此“根治”是一個很難實現的目標。
所幸根據目前的臨床觀察， 慢性咽炎很少會引發惡變， 最常見的危害還是反復發作帶來的各種不適， 我們大可以將“控制咽炎的不適症狀”“減少咽炎的發作次數”作為更加現實可行的目標， 即使暫時不能根治， 但掌握這些根治的方法能夠最大限度的改善病情，
治療慢性咽炎還是以預防保養為主， 藥物等其他治療為輔， 畢竟沒有再次發作才是嚴格意義上的“根治”。 這就要求我們在其治療過程中要把握以下幾點：
1、儘量避免疲勞、受涼、感冒， 減少急性發作的次數， 以免炎症反復遷延。
2、減少煙酒、辛辣、酸冷等不良刺激， 有患者可能覺得吃冰冷食物比較舒服， 但過後會讓咽炎更不易恢復。
3、不妨每天喝點丁香葉桂花茶
食療方材料：丁香葉5g、桂花花瓣3g
其方法是：將二者按以上比例一起煮茶來喝即可。 如果你想儘快治療咽炎， 最好將丁香葉用紅茶的製作工藝進行發酵加工，
中醫認為， 丁香葉可瀉肺、治痰聲漉漉， 桂花花瓣常用於化痰止咳、咳喘痰多， 而秋冬季節隨著霧霾天氣的增多， 會加重慢性咽炎的症狀， 影響呼吸， 每日取5g左右丁香葉桂花茶泡水喝， 即可潤肺潤嗓， 亦可緩解慢性咽炎的症狀。
4、平時多飲水， 可小口多次啜飲， 濕潤咽部黏膜。 尤其是教師、售貨員等長期用聲過度職業人員， 當然， 儘量注意間斷性的用聲休息、減少高聲喊叫。
5、生活規律、勞逸結合、飲食均衡、適度鍛煉， 保持強健體魄， 提高機體免疫力。