雖然早在2015年就已經退役， 但裡奧·斐迪南的生活依然與運動存在很大關聯。 一方面他擔任電視臺的解說嘉賓， 而且不時在社交網站上發表觀點。 另一方面， 他也在積極健身， 甚至請了橄欖球運動員梅爾·迪恩擔任自己的健身顧問， 而從照片來看， 斐迪南的健身效果很好， 甚至有人表示， 他36歲退役還是太早了， 看現在的身體狀態， 還可以再踢上幾年。
二頭肌上突起的血管證明了他的強壯
球員時代， 斐迪南就很強壯， 現在更加壯實了
背後看也不錯
怎麼不加重就鍛煉了？
這才正常嘛
接受橄欖球運動員的指導
快40歲的人有這樣的身材還是很棒的
不踢球了， 也要穿5號
自拍一身肌肉
自拍一身肌肉