益生菌在什麼情況吃?
益生菌是一種常見的補品， 很多人在需要的時候補充益生菌對身體很有好處的。
那麼， 益生菌在什麼情況吃， 服用益生菌需要注意什麼?
1、服用抗生素時
廣譜抗生素不能識別有害菌和有益菌， 所以服用時會將所有細菌統統消滅。 所以在服用抗生素的同時， 醫生往往都會給予益生菌配合治療， 幫助腸道菌群儘快恢復平衡。
2、腹瀉時
任何原因導致的急性腹瀉都會造成大量的益生菌丟失， 可能造成腸道菌群的失衡， 補充益生菌可以使腸道重新建立腸道菌群平衡， 維護腸道健康。
在急性病毒性腸炎的腹瀉早期使用益生菌製劑， 可以使病程減少一天。
3、經常便秘、排便困難時
補充益生菌可以促進消化系統， 改善排便狀況， 增加排便排毒， 還原體內腸道潔淨輕鬆。
4、要補充益生菌時
真正需要補充益生菌的患者， 最好在醫生的指導下服用足劑量的藥用益生菌。
吃益生菌注意事項
1、沖調含有益生菌的奶粉或製劑， 要注意使用溫開水(35~40℃)給寶寶服用， 沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用， 以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服。 如果必須服用抗生素， 服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2~3小時。
3、寶寶服用益生菌產品時， 如出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀， 應立即停止飲用。
4、如果沒有消化不良、腹脹、腹瀉或存在其他破壞腸內菌群平衡的因素， 不提倡嬰幼兒額外攝入過多的益生菌製劑。