冬天來了， 跟隨冬天著一起來的， 還有冷空氣。 冷空氣來臨氣溫下降迅速， 早晚溫差加大， 空氣變得乾燥， 讓人們的皮膚、鼻腔、口腔覺得不適。 此時特別容易引發兒童呼吸系統疾病。
處於成長期的嬰兒器官和免疫力都很脆弱， 怎麼樣才能不讓哮喘、呼吸道感染、支氣管炎等來侵擾寶寶？聽聽智靈通專家告訴你， 立冬後怎樣才能防範寶寶反復呼吸道感染呢？
1.創造良好環境
智靈通專家提醒， 冬季家庭居室應陽光充足， 定時通風， 保證空氣新鮮。
冬天室溫以18~22℃， 相對濕度以45%~55%為宜。 家中大人不要在室內吸煙， 以免污染空氣， 傷害孩子呼吸道。
2.常到戶外運動
智靈通專家表示， 父母經常帶孩子進行一些戶外鍛煉， 如散步、踢球、騎車等等。
另外， 讓孩子用涼水洗手洗臉， 可增強孩子對氣候變化的適應能力和抵抗力。
3.避免接觸傳染源
智靈通專家建議， 父母不要帶孩子到人口密集、空氣污濁的公共場所玩耍。
不要帶孩子到患有感冒及其他傳染病的人家串門， 不讓孩子和大人去醫院探望病人， 以防感染疾病。
4.注意足部保暖
智靈通專家指出， 腳部是人體肢體的末端， 血液迴圈較差。
尤其是嬰幼兒體溫調節中樞不完善， 禦寒能力差， 會降低對病原微生物的抵抗力。 因此， 父母要注意給孩子的足部保暖。
5.保證高品質睡眠
智靈通專家提醒， 生長激素分泌的高峰是在孩子夜間熟睡之時，
因此， 父母要培養孩子良好的睡眠習慣， 創造舒適的睡眠環境， 讓孩子夜夜睡個好覺， 可說是抵禦呼吸道感染的良方。
6.避免濫用抗生素
智靈通專家告誡，一旦孩子生病，父母不要隨便給使用藥物，特別是抗生素。
抗生素的濫用，容易使體內的微生態平衡遭到破壞，身體變得弱不禁風。
孩子生病時，一定要及時就醫，在醫生指導下根據患兒的具體病情進行用藥。
7.服用益生菌
智靈通專家建議，寶寶免疫系統還不完善，有些壞東西就會乘虛而入，腸道是人體最大的免疫系統，所以要保護寶寶健康，先要保護好腸胃，從而提高抵抗力。
適當給寶寶補充益生菌，平衡腸道菌群，改善排便狀況，為寶寶健康打下基礎。
6.避免濫用抗生素
智靈通專家告誡，一旦孩子生病，父母不要隨便給使用藥物，特別是抗生素。
抗生素的濫用，容易使體內的微生態平衡遭到破壞，身體變得弱不禁風。
孩子生病時，一定要及時就醫，在醫生指導下根據患兒的具體病情進行用藥。
7.服用益生菌
智靈通專家建議，寶寶免疫系統還不完善，有些壞東西就會乘虛而入，腸道是人體最大的免疫系統，所以要保護寶寶健康，先要保護好腸胃，從而提高抵抗力。
適當給寶寶補充益生菌，平衡腸道菌群，改善排便狀況，為寶寶健康打下基礎。