被稱為“金不換”的三七擁有神奇的功效， 堅持服用， 身體就會發生一些變化。 因人而異， 有的變化很顯著， 明顯感覺到身體變好， 但有的變化很細微， 如果不留心就不易發現。 讓我們來一起看看服用三七一段時間後的改變吧！
1、慢性疲勞綜合症、便秘：
服用三七1-3天， 精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適。
2、失眠、神經衰弱：
服用三七5-15天， 入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷。
3、風濕、類風濕、腰腿疼痛：
服用三七20天， 麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如。
4、眼幹、眼澀、視力模糊：
服用三七3-7天， 快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能。
5、高血壓、高血脂、高血糖：
服用三七1-3個月， 血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值。
7、色斑、皺紋：
服用三七1-2個月， 感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少。
這位女醫師每天堅持吃三七， 結果呢？
有位女醫生， 她就是這麼服用三七粉的， 她關照自己的美是從頭頂到腳底， 她的同事們把她視為自己的榜樣， 她這樣說：要像養花一樣地養自己。 她每天早起必做的一件事就是：食用1-3克的三七粉， 用牛奶送服。
她叫陳淑長， 中央電視臺中華醫藥 欄目的健康專家北京中醫藥大學東方醫院周圍血管科首席專家，
她就是長年服用三七粉， 使得她的身心非常的健康， 儘管已經70歲了看著像50 。 真的很顯年輕， 她臉上看不出色斑， 身體苗條， 雙目有神， 不要說她的面部， 就是她的腳部更是比實際年齡小了幾十歲。 （至少小編真的看不出她70歲）
三七在我國民間的應用其實有上千年的歷史， 對於女性而言， 它就是最好的藥材， 清熱平肝， 養心安神， 潤肺， 葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。 是女性最天然的美容護膚養顏產品， 長期服用， 效果看得出來的大。
現代醫學研究也證明：利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老， PNS和三七多糖能提高免疫力的作用， 純草本藥物達到綜合調理人體機能。 三七粉對女性的作用主要是調經和美容的功效。 三七活血， 通血， 補血， 常服自然氣血通常是有益於美容的， 現代研究也發現， 三七具有提高機體免疫力， 抗疲勞的功能。
三七粉每次服用3克， 每天服用2次， 每天早晨吃早餐後服用一次， 晚上睡覺前吃一次。 早晚吃的兩次尤為重要， 是人體吸收最好的兩個時段。 三七粉常用於預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。 三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每天服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。
三七禁忌：1、孕婦禁用、月經期女性不用，血瘀性月經可用：中醫上講三七有活血化瘀的功效，經期服用會導致出血量過多不利於健康，所以月經期別用胃好。如是血瘀性月經反而可用三七粉來調理。
1、虛熱體質的人群：三七粉雖無明顯副作用，但是由於藥性偏溫所以陰虛內熱，愛上火的人群不適宜長期用，不利於健康。
三七粉雖然屬於名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，非常適合日常保健。三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每天服幾次，用多少，應根據病情確定。三七粉一天可以吃到6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。
三七禁忌：1、孕婦禁用、月經期女性不用，血瘀性月經可用：中醫上講三七有活血化瘀的功效，經期服用會導致出血量過多不利於健康，所以月經期別用胃好。如是血瘀性月經反而可用三七粉來調理。
1、虛熱體質的人群：三七粉雖無明顯副作用，但是由於藥性偏溫所以陰虛內熱，愛上火的人群不適宜長期用，不利於健康。