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這種粗糧南方沒有,有助消化還能減少細菌

北方有一種穀子, 卻不是南方稻穀, 去殼後即為我們日常可口的小米。 粗糧小米在古代叫禾, 又名粟, 是草本植物, 性喜溫和, 有助於消化,

還能減少細菌(口腔、外殼)。 圖為陝北村婦秋收晾曬小米穀子

小米穀子發源于我國黃河流域, 目前在華北、西北和東北各地區均有分佈。 常見小米穀子為黃包色、白色、褐灰色等, 每逢秋收遍地金黃, 頗為壯觀。

小米穀子收割之後, 村民在曬谷場上先鋪一層乾淨的布匹(塑膠也有), 避免細小的沙石粒子與小米穀子混在一起。

在陝北地區, 小米穀子多為黃包色, 曬乾之後鮮黃如稻穀。

圖為村民把曬乾的小米穀子去屑、篩選。

陝北農場。

村民在忙碌篩選、曬乾小米穀子。

村民在篩濾小米穀子。

鏟小米穀子的木鏟耙子。

鏟小米穀子的木鏟耙子。

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