都說每個胖子都是潛力股
一旦瘦下來就亮瞎你的臉
這話你可別不信
但是減肥的期間你必須
通過健康的減肥方式
若是減肥方法不正確
“暴瘦”的結果就會和男主角一樣！
32歲的Pasquale Brocco來自美國亞利桑那州
是一個公認的超級無敵大胖子
3年前， 他的體重達到了605磅（約274公斤）！
你要是問我， 體重274公斤什麼概念？
馳騁NBA賽場的奧尼爾
身高2米16體重也才147公斤！！
幾乎每個大胖子都是因為
肥胖影響到了健康才會想去減肥
Pasquale Brocco也不例外
醫生跟他說
他的高血壓和高膽固醇， 已經非常嚴重
在不減少體重， 對身體的危害十分之大
從醫院回來， 他站在鏡子前，
發現自己的肚子已經垂到了大腿上，
兩塊奶子又跟香囊似的掛在肚皮上……
於是， 他終於做了他人生最重要的事：減肥！！！
但500多斤的體重， 減起來也不是那麼容易的
首先健身房是不用想了，
一開始強度太大不適合他
於是他決定從壓馬路開始
他的計畫是：每次一到飯點，
他就徒步走1英里（約1.6公里）的路程
去最近的沃爾瑪買食物。
“為了吃東西，我每天要去3趟沃爾瑪
那麼一天就能走6英里（9.6公里）。
”Pat 說，“這已經很驚人了，
因為我從來沒走過這麼遠的路。”
就這麼周而復始地走了兩年時間
居然掉了200磅（90公斤）的肉！
從這時候開始，
Pat 終於可以順利去健身房鍛煉啦。
接下來，他在運動和飲食上都做出了改變：
運動方面，
他不僅把去沃爾瑪的路程搬到了跑步機上
還加練了舉重。
飲食方面，
他丟掉了那些易胖的垃圾食品，
增加了蔬菜、甜土豆、藜麥、燕麥這些健康食物。
“當我意識到乳製品也是阻礙減肥的東西，
我立即就把它們清除出食譜了。”
這是他減肥前的膳食
這是減肥後的
就這麼堅持了三年……
他真的一共減掉了330磅肉（約149公斤）
但是幸福的煩惱也來了.......
由於之前超重的體型所撐起來的
皮膚開始變得鬆弛，
這一點讓他有點難以接受。
他心一橫找到醫生給自己的安排了一場手術
把原先被撐開現在又多餘的30磅皮膚切掉
為啥看著有點噁心呢?
手術很成功，雖然身上留下一些傷疤，
但他很開心自己終於擺脫了那些肥肉
如今Pasquale每天都會去健身房堅持擼鐵
而且他還說了，
他的下一個目標是做健美運動員
再來看看今年的他
成功的做了一個健身教練
簽約了補劑形象代言人
一身結實有力的肌肉
誰能想到他以前是一個體重超500的胖子？
最後，他也成功實現自己的夢想
順利在健美比賽上獲得了金牌
而且大螢幕還放上了他的對比照
向他致敬
於是他決定從壓馬路開始
他的計畫是：每次一到飯點，
他就徒步走1英里（約1.6公里）的路程
去最近的沃爾瑪買食物。
“為了吃東西，我每天要去3趟沃爾瑪
那麼一天就能走6英里（9.6公里）。
”Pat 說，“這已經很驚人了，
因為我從來沒走過這麼遠的路。”
就這麼周而復始地走了兩年時間
居然掉了200磅（90公斤）的肉！
從這時候開始，
Pat 終於可以順利去健身房鍛煉啦。
接下來，他在運動和飲食上都做出了改變：
運動方面，
他不僅把去沃爾瑪的路程搬到了跑步機上
還加練了舉重。
飲食方面，
他丟掉了那些易胖的垃圾食品，
增加了蔬菜、甜土豆、藜麥、燕麥這些健康食物。
“當我意識到乳製品也是阻礙減肥的東西，
我立即就把它們清除出食譜了。”
這是他減肥前的膳食
這是減肥後的
就這麼堅持了三年……
他真的一共減掉了330磅肉（約149公斤）
但是幸福的煩惱也來了.......
由於之前超重的體型所撐起來的
皮膚開始變得鬆弛，
這一點讓他有點難以接受。
他心一橫找到醫生給自己的安排了一場手術
把原先被撐開現在又多餘的30磅皮膚切掉
為啥看著有點噁心呢?
手術很成功，雖然身上留下一些傷疤，
但他很開心自己終於擺脫了那些肥肉
如今Pasquale每天都會去健身房堅持擼鐵
而且他還說了，
他的下一個目標是做健美運動員
再來看看今年的他
成功的做了一個健身教練
簽約了補劑形象代言人
一身結實有力的肌肉
誰能想到他以前是一個體重超500的胖子？
最後，他也成功實現自己的夢想
順利在健美比賽上獲得了金牌
而且大螢幕還放上了他的對比照
向他致敬