上次我介紹了一個醋蛋治療類風濕的小方子， 這次我簡單說一下風濕性關節炎的外治方法， 一般風濕性關節炎都是在一些潮濕寒冷的環境下， 或者患者勞累的情況下發作， 迅速緩解疼痛的關鍵就在於驅寒， 除濕， 在有就是放鬆關節了， 想要達到這種效果呢， 外治方法就是關鍵， 我就來給大家介紹個外治方法。
方法有三種：1， 熱說泡澡或者是泡腳。 風濕性關節炎的患者在45度左右的熱水中泡在或者泡腳時會感覺身體完全放鬆， 壓迫隨之就會減少， 疼痛也可以獲得緩解。 在泡腳時， 水溫同樣也是45度左右就可以了。 但是水要淹沒腳踝， 泡15分鐘左右即可， 這樣可以促進下肢血液迴圈。
2， 藥酒浴， 並用清潔棉球沾酒擦抹患處， 擦至發紅， 發熱為止， 每天2次即可。
3， 關節保健操， 這個要堅持每天做。 放鬆頸部， 頭向上下運動， 慢慢的在向左或者右轉動， 向兩側曲， 耳朵儘量的貼到肩部。 肩關節向前後， 上下， 左右各個方向活動一次。 做圓形運動， 兩個手我在一起放在頭後面， 雙肘儘量向後拉。 手腕上下左右活動。 兩腿自然站立， 分別向前後左右活動髖關節， 膝關節， 踝關節和趾關節。