也許你聽過林芝， 可能沒有聽過米林。 沒有關係， 當我提到這些關鍵字的時候， 你一定會恍然大悟， 原來這麼美的地方都是在米林！而且林芝機場就在米林， 很多人為了適應高反， 西藏旅遊第一站就降落在米林。
藥洲米林
西藏旅遊第一站
關鍵字：雅魯藏布江大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊溝
||雅魯藏布江大峽谷、南迦巴瓦
到世界最大的峽谷， 觀中國最美山峰
在“極地天河”雅魯藏布江的一路陪伴下， 領略世界第一大峽谷雅魯藏布大峽谷秘境奇觀， 欣賞中國最美山峰——南迦巴瓦峰的巍峨姿、天脈神湖那拉措、丹娘佛掌沙丘、江河匯流的自然景觀，
||南伊溝
藏地藥王穀、綠色峰級南伊溝
在聖地南伊河的陪伴下， 一路歡唱珞巴族傳統歌曲“珞巴加英”， 走進藏地藥王穀、地球上最高的綠色秘境——南伊溝、紮貢溝。 沿著藏醫鼻祖宇妥·雲丹貢布的仙跡探尋藏醫藥文化的淵源， 體驗深厚的工布文化和獨特珞巴民俗這裡蘊藏著豐富的藏藥材、種類多樣的食用菌， 茂密的原始森林、珞巴民俗村、天邊牧場、沙棘島、野生黃牡丹、野生藏香豬觀賞點， 讓人流連忘返……
自駕路線推薦
才發現很多地方沒去過呢
三條自駕路線：藥洲米林體驗遊、才召溝越野之旅、經典藏東環線自駕之旅
||藥洲米林體驗遊
D1:拉薩/林芝市區–米林機場–米林縣城–南伊溝珞巴民俗村–天邊牧場（住南伊溝或米林縣縣城）；
D2:米林縣縣城–江河匯流-羌納寺–佛掌沙丘–雅魯藏布大俠谷景區（派鎮）–大渡卡遺址–大峽谷第一村–千年古桑樹–情比石堅–南迦巴瓦觀山台–雅魯藏布大俠谷親水台–直白村（住派鎮景區）；
D3:前往林芝市區/拉薩
||才召溝越野之旅
D1:318國道經過林芝市區沿著306省道–米林縣城–紮貢溝甘露洞–南伊溝天邊牧場–才召珞巴民俗村
D2:才召珞巴民俗村–參觀珞巴民俗展覽廳國家級非遺示範點–自駕至才召溝–徒步至珞巴狩獵體驗區–前往下–目的地。
||經典藏東環線自駕之旅
D1:318國道經林芝市區沿著306省道–米林機場–南伊溝–才召村
D2：才召村—才召溝—藏果果—許願樹—裡龍沙丘—
臥龍鎮—丹嘎日追—普龍溝—仲塘溝—阿拉塘—傾波牧場—朗縣
D3：朗縣—拉姆拉錯—加查縣
D4：加查縣—拉薩
徒步路線推薦
資深愛好者的選擇
四條徒步路線：加拉朝聖徒步探秘游、南峰大本營、那拉措徒步自然之旅、紮貢溝才召溝徒步之旅、紮貢溝才召溝徒步之旅
||加拉朝聖徒步探秘遊
D1：林芝市—雅魯藏布大峽谷景區（派鎮）；
D2：派鎮乘車至吞白村、索松村、達林村、從達林村徒步至赤白村，晚上住赤白村；
D3：從赤白村出發，徒步前往赤必供、江久住、加拉閻羅宮、加拉村；加拉村乘車至直白村—派鎮
D4：前往下一目的地
||南峰大本營、那拉措徒步自然之旅
D1：林芝市區—雅魯藏布大峽谷景區（派鎮）；
D2：從派鎮出發，乘車至格嘎大橋，開始徒步，到達極定當嘎村大草壩，即南峰第一登山大本營，紮營住宿；
D3：穿過當嘎村大草壩、杜鵑林和石頭壘起的小村落遺址，到達目的地—天脈之湖那拉措，紮營住宿；
D4：轉那拉措湖後，徒步至南迦巴瓦觀景台，再搭乘景區觀光車至派轉運站，晚上住派鎮；
D5：從住宿點前往米林機場或是林芝市區
||紮貢溝、才召溝徒步之旅
D1：林芝市區—南伊溝，參觀南伊天邊牧場—紮貢溝徒步原始森林，觀賞野生黃牡丹、千年雲杉王、求米央拉吉、甘露洞，體驗藏醫文化，晚上宿才召村農家樂，體驗珞巴民俗文化；
D2：徒步前往才召溝，深入珞巴狩獵體驗區，可於牧場露營；
D3：返回林芝市區或前往朗縣
||墨脫徒步探秘之旅
D1：林芝市區—雅魯藏布大峽谷景區（派鎮）；
D2：從派鎮坐車1小時到松林口，開始徒步，翻越多雄拉山口，下山後繼續徒步至拉格；
D3：從拉格出發，經大岩洞，小岩洞，到達汗密;
D4:汗密—老虎嘴—阿尼橋—解放大橋—背崩；
D5：背崩—亞讓—墨脫；
D6：墨脫—波密或林芝市區
自助遊攻略
滿滿的乾貨
關鍵字：美食、住宿、交通、實用電話……
美食
工布藏餐、珞巴餐、石鍋雞、雅江魚、藏香豬、莽子牛肉
住宿
南迦巴瓦大酒店、喜馬拉雅·大峽谷酒店、林芝工布莊園希爾頓酒店
精品客棧：朗多村、索松村、達林村、直白村、才召村
旅遊紀念品
藥材類：天麻、瑪卡、靈芝、雪蓮、冬蟲夏草等
菌類：林芝松茸、黑木耳、羊肚菌、金耳等
手工藝品：珞巴木碗、珞巴織布、藏紙、藏香等
交通
飛機：
目前拉薩、成都、重慶、昆明、廣州、深圳已開通直航林芝的航班。林芝米林機場諮詢電話：0894-5810192 13658941602
客車：
林芝市客運站由直達米林的班車，旺季時每天6:30—20:00，淡季時每天7:00—19:30，班次不限，客滿即發。
自助遊實用資訊
米林縣旅遊諮詢服務電話：0894—5453468
米林縣客運站電話：13889049939
米林縣救援電話：0894—5453607
米林縣租車信息：13659595960
米林縣旅行社信息：13658941602
米林縣旅遊投訴電話：13989044618
米林縣旅遊局官方網站：www.gomilin.cn
||加拉朝聖徒步探秘遊
D1：林芝市—雅魯藏布大峽谷景區（派鎮）；
D2：派鎮乘車至吞白村、索松村、達林村、從達林村徒步至赤白村，晚上住赤白村；
D3：從赤白村出發，徒步前往赤必供、江久住、加拉閻羅宮、加拉村；加拉村乘車至直白村—派鎮
D4：前往下一目的地
||南峰大本營、那拉措徒步自然之旅
D1：林芝市區—雅魯藏布大峽谷景區（派鎮）；
D2：從派鎮出發，乘車至格嘎大橋，開始徒步，到達極定當嘎村大草壩，即南峰第一登山大本營，紮營住宿；
D3：穿過當嘎村大草壩、杜鵑林和石頭壘起的小村落遺址，到達目的地—天脈之湖那拉措，紮營住宿；
D4：轉那拉措湖後，徒步至南迦巴瓦觀景台，再搭乘景區觀光車至派轉運站，晚上住派鎮；
D5：從住宿點前往米林機場或是林芝市區
||紮貢溝、才召溝徒步之旅
D1：林芝市區—南伊溝，參觀南伊天邊牧場—紮貢溝徒步原始森林，觀賞野生黃牡丹、千年雲杉王、求米央拉吉、甘露洞，體驗藏醫文化，晚上宿才召村農家樂，體驗珞巴民俗文化；
D2：徒步前往才召溝，深入珞巴狩獵體驗區，可於牧場露營；
D3：返回林芝市區或前往朗縣
||墨脫徒步探秘之旅
D1：林芝市區—雅魯藏布大峽谷景區（派鎮）；
D2：從派鎮坐車1小時到松林口，開始徒步，翻越多雄拉山口，下山後繼續徒步至拉格；
D3：從拉格出發，經大岩洞，小岩洞，到達汗密;
D4:汗密—老虎嘴—阿尼橋—解放大橋—背崩；
D5：背崩—亞讓—墨脫；
D6：墨脫—波密或林芝市區
自助遊攻略
滿滿的乾貨
關鍵字：美食、住宿、交通、實用電話……
美食
工布藏餐、珞巴餐、石鍋雞、雅江魚、藏香豬、莽子牛肉
住宿
南迦巴瓦大酒店、喜馬拉雅·大峽谷酒店、林芝工布莊園希爾頓酒店
精品客棧：朗多村、索松村、達林村、直白村、才召村
旅遊紀念品
藥材類：天麻、瑪卡、靈芝、雪蓮、冬蟲夏草等
菌類：林芝松茸、黑木耳、羊肚菌、金耳等
手工藝品：珞巴木碗、珞巴織布、藏紙、藏香等
交通
飛機：
目前拉薩、成都、重慶、昆明、廣州、深圳已開通直航林芝的航班。林芝米林機場諮詢電話：0894-5810192 13658941602
客車：
林芝市客運站由直達米林的班車，旺季時每天6:30—20:00，淡季時每天7:00—19:30，班次不限，客滿即發。
自助遊實用資訊
米林縣旅遊諮詢服務電話：0894—5453468
米林縣客運站電話：13889049939
米林縣救援電話：0894—5453607
米林縣租車信息：13659595960
米林縣旅行社信息：13658941602
米林縣旅遊投訴電話：13989044618
米林縣旅遊局官方網站：www.gomilin.cn