近些年來，
孩子近視逐漸呈成為年輕父母們的大難題，
當父母發現孩子近視了，
懊悔不已，
為什麼沒有提前注意！今天小編教你幾招預防近視的妙招！
一、讀書寫字姿勢一定正確， 做到“三個一”。 眼睛離課本要一尺， 胸口離桌子要一拳， 手指離筆尖一寸。 這是要孩子從小養成的習慣， 畢竟讀書寫字的姿勢要伴隨孩子從一年級到高三畢業。
二、用眼30分鐘應向遠處眺望10分鐘。 長時間用眼類似於長時間的體力勞動， 時間一長， 眼睛也需要放鬆。
三、減少看電視、手機、平板等電子產品的使用時間（敲黑板，
這是最重要的）。
長時間看電子產品首先，
引起眨眼次數的減少，
引起眼幹眼澀等不適。
其次，
電子產品產生的藍光，
對孩子的眼底發育會造成傷害。
建議，
讓孩子遠離電子產品，
保護眼睛。
四、飲食預防。
多吃些粗糧和新鮮蔬菜，
少吃糖果及甜食可以有效的保護視力，
這是因為粗糧和新鮮蔬菜中所含的維生素b和維生素c對眼睛也有保護作用。
同時，
甜食可以促進近視的發展。
五、加強體育鍛煉。
六、建立眼的保健制度。 建議從孩子5歲左右， 定期到正規醫院作視力及眼部檢查， 如有異常及時矯治， 提早預防。
小結：在日常生活中減少長時間看書， 看電子產品， 注意眼睛休息， 定期到正規醫院檢查， 早發現， 早治療。
有什麼問題， 可以在下面留言， 小編儘量給您解答！