我得慢性胃炎已經有10多年了， 記得我剛參加工作的時候， 為了升職加薪每天廢寢忘食的工作， 而我的胃就是從那時疼的， 有時候還腹痛、燒心、乏力、吃不下東西， 嚴重了還會反酸水。
去醫院做胃鏡檢查結果為慢性淺表性胃炎， 輕度腸化不典型增生。 之後醫生給我開了奧美拉唑， 開始時候確實有些緩解， 可是時間一長就更難受了。
慢性淺表性胃炎
俗話說久病成醫， 從那以後，
1、將青核桃從核桃樹上摘取下來， 青澀的核桃圓潤， 光滑， 透著一股青澀的味道， 用手指甲掐之即破的青核桃是最好的， 這樣的核桃青皮裡面的汁比較多， 喝白酒融合後， 藥理效果比較好。
2、把青核桃用水清洗乾淨， 然後將青核桃上面的水晾乾， 用刀將青核桃切開。 切成塊狀或者片狀都可以， 但是青核桃塊（片）不能太小或者太薄， 這樣的塊（片）狀核桃和酒結合的時候既可以將藥酒泡出來， 核桃塊（片）也不容易被酒泡散。 飲用的時候酒色比較清澈， 否則比較渾濁。
3、將事先準備好的容器拿出來， 用清水清洗乾淨， 然後用乾淨的抹布將清水擦乾淨， 要保證容器裡面沒有一絲的雜質和異味， 這一步驟很關鍵的， 直接影響到後面泡制要酒時候是否衛生以及後期的效果和口感。 /
4、將剛才準備好的青核桃塊（皮）投進玻璃容器裡， 然後將濃度較高的白酒（52°的白酒比較好） 倒進容器裡。 按照青核桃和白酒的比例1:1.8的標準投放到容器裡，
5、將配置好的藥酒封存好， 並將其容器靜置避光保存， 保持存儲地方通風透氣。 乾燥， 待到酒色變成褐色時即可取出飲用， 早晚各飲用一次， 每次以15ml為好。 堅持服用， 對於慢性胃炎會有一定的治療作用。
【核桃功效】
祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。
宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚髮，多食利小水，去五痔。”
明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。
胃病不是一蹴而就的，而是日積月累形成的，所以平時就要注重要養胃，不要等到疼痛了再去看病吃藥，不但藥物困擾，對身體也不好。
胃病輔助丁香茶，養胃效果更加好藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯，三日無茶則病”。可見當時茶，在那時是很有地位的。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。
丁香，一般主要指丁香茶葉，主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。
丁香被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有勝過普通養胃品的功效，且做法簡單，拿熱水燒開即可
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。胃腸相連
丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染
丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。
祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。
唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。
宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚髮，多食利小水，去五痔。”
明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效。
胃病不是一蹴而就的，而是日積月累形成的，所以平時就要注重要養胃，不要等到疼痛了再去看病吃藥，不但藥物困擾，對身體也不好。
胃病輔助丁香茶，養胃效果更加好藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯，三日無茶則病”。可見當時茶，在那時是很有地位的。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。
丁香，一般主要指丁香茶葉，主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。
丁香被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有勝過普通養胃品的功效，且做法簡單，拿熱水燒開即可
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。胃腸相連
丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染
丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用即可。