女人最大的煩惱是什麼？
皮膚差應該可以排名第一位了吧， 有些人也不見得經常使用瓶瓶罐罐的護膚品， 也不經常出入高檔美容院，
小編先帶大家找一下原因
飲食不當：飲食沒有節制， 饑飽無常， 不按時就餐；或者偏食， 營養不全面；或者飲食有偏食， 特別喜歡吃涼的、燙的、 辣的、香的、甜的等
睡眠不足：長期生活不規律， 該睡不睡．使機體的血氣沒有恢復的時間．造血也沒有充足的時間。
缺乏運動：運動量太少， 經脈不能暢通， 氣血生成的道路受阻， 新陳代謝緩慢。
情緒混亂：心情對人體的影響是巨大的， 精神煥發， 人體免疫功能大大提高，
護膚不當：只追求大牌名貴產品。 不能詳細瞭解自己的皮膚情況， 亂用混用護膚品， 不能針對性護膚也是導致皮膚不好的重要原因。
那到底應該怎麼改善皮膚不好呢？
定時給皮膚排毒
1、時間：定時給皮膚排毒的時間是3-7天， 早、中、晚飯吃以下內容：
2、優酪乳、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質粉、多種營養補充片、600毫克維生素C， 橄欖油。
3、用攪拌機攪拌後直接食用， 其它的食物暫不吃。
4、這樣可以清潔腸道， 恢復腸胃健康， 是美容護膚的首要任務。
用醋水去油光
1、油性肌膚的人每天早上起來， 臉上都會泛著油光， 用潔面皂洗臉可以去掉多餘油分， 但很可能破壞角質層， 造成內油外幹， 刺激油脂大量分泌。
2、如果在30攝氏度的半盆水中， 倒入一瓶蓋的白醋洗臉， 既可以去油光， 又能清潔表皮多餘角質層， 避免傷害角質層。
3、洗臉後皮膚感覺光滑緊繃， 同時別忘記使用合適的保濕產品， 防止內油外幹現象。
用水果殘渣洗臉
1、每天喝綠茶、紅茶、花茶， 還是鮮榨豆漿或檸檬水， 無論你的飲品是哪類， 總會有一些要丟掉的殘渣。
2、用它們來調自己的洗臉水， 每晚睡覺前， 把喝了一天的茶葉倒到臉盆中， 先加入熱水， 再加上涼水調成溫水， 讓這些天然飲品發揮最後的能量。
DIY維生素E面膜
1、材料：天然維生素E 、新鮮牛奶
2、做法：
1）取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2）2.5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半幹，用溫水洗淨即可。
3）經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果
小編精心為大家整理的全套護膚小秘訣，可是有科學根據的哦，維生素E的美容效果你們知道不知道？不清楚的話小魔力姐姐再給你們講解講解？
1）取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然VE兩滴。
2）2.5分鐘後，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半幹，用溫水洗淨即可。
3）經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素E軟膠囊，效果
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