有腹肌是一種什麼體驗，你知道嗎？

有腹肌是一種什麼體驗， 你知道嗎？

有腹肌， 想吃就吃！

有腹肌， 皮脂肯定不高。 不用過度擔心食物的熱量， 被朋友叫出去吃吃喝喝也不用推三阻四；偶爾放肆一下，

有腹肌， 更自信！

擁有完美的腹肌和性感的身材會更自信。 澳大利亞的一位教授對600名志願者進行研究， 發現自信心強的人， 更能保持良好的身材， 即使發胖， 也更容易成功減肥。

有腹肌， 更自律！

性感的腹肌跟生活緊密相關， 一項長達半個多世紀的大型調查表明， 自覺性、自律性更強的人身材會更好。 保持腹肌需要飲食的控制、規律作息和鍛煉， 這都是自律最好的體現。

有腹肌， 不挑衣服！

有腹肌， 身材肯定差不到哪去。 所以不用刻意挑顯瘦的衣服， 什麼深色淺色， 條紋花色都不用顧忌。 甚至一件地攤貨也能穿出很好的感覺。

有腹肌， 更樂觀！

完美的腹肌跟長期的鍛煉密切相關。 鍛煉過程是一個釋放壓力的過程；而且健身會產生內啡肽和多巴胺， 多巴胺是一種天然的快樂因數。 快樂的感覺和壓力的釋放會讓你對生活更樂觀。

有腹肌， 更努力！

大多數好身材都不是天生的， 而要練出腹肌真的不是那麼容易， 需要付出極大努力。 不知道你有沒有聽過一句話， "想練出八塊腹肌跟吃屎一樣難， 八塊腹肌吃成一塊跟拉屎一樣簡單"。

總之， 有腹肌後

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