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心理學有個著名的『踢貓效應』：一個人在公司受到老闆批評， 回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭駡一頓。
人的壞情緒會像傳染病一樣擴散， 徹底打亂正常的節奏。
我們的每一天都活在情緒裡， 喜怒哀樂一次次上演， 可心情好時喜形於色容易， 心情壞時藏於心太難。
前幾天朋友找我吐槽， 說自己現在每天都犯愁上班， 我問：怎麼了， 是工作不順利嗎？
她說：不是啊， 是公司的一個同事， 真讓人受不了。 她跟男朋友經常鬧矛盾， 一開始我們還挺同情她的。
可她竟然天天說， 沒完沒了， 一開始說男朋友這不好那不好， 後來直接罵男人沒個好東西。
本來上班高高興興的， 結果全都被她糟糕的情緒破壞得一乾二淨。
亦舒曾經說過：無論怎麼樣， 一個人藉故墮落總是不值得原諒的， 越是沒有人愛，
遇到問題了心情不好輕而易舉， 找個人大倒苦水也很容易。
難的是在傾訴中找到解決問題的辦法， 而不是一味沉浸在負能量裡。
末那覺得：不給身邊的人帶來負面影響， 才是一個人的修養所在。
我欣賞一些朋友， 他們心情不好的時候會偷偷躲起來，
這種人獨立而高貴， 正能量如影隨形， 人品貴重讓人喜愛。
末那一直記得很多年前的一個同事， 有次開會她被客戶指著鼻子罵“沒用”， 各種挑刺兒百般刁難。
她緊咬著嘴唇， 臉憋得通紅， 我碰了碰她胳膊肘問：“還好吧？”她也只是搖搖頭。
一下班就看她收拾東西匆匆走了， 後來才知道她一個人去了海邊露營， 朝著大海吼了兩嗓子， 在沙灘上跑跑跳跳撒撒野， 看了一場海邊日出。
第二天興高采烈來上班， 跟領導同事分析客戶的需求， 一句抱怨和牢騷也沒有。
她的這種態度深深地感染了大家， 那段時間辦公室的人都跟打了雞血一樣忙個不停。
修養是怎麼來的？
是心裡明明有一場風暴， 卻壓制住了爆發的念頭， 還雲淡風輕地跟別人說：快下雨了， 大家準備好傘啊。
光這一點， 就難倒了很多人。
很多人根本不知道自己在無意中給別人造成了多麼壞的影響。
下班後打個車， 結果司機毫不避諱地跟人在電話裡吵架， 這讓一個上了一天班已經累到極致的人聽後， 覺得生活更難了。
在店裡試衣服不買的時候， 服務員投來不屑的眼神， 這讓本來想好好逛街的心情一掃而空。
你要結婚了， 朋友因為夫妻不和就跟你說“不要太相信男人， 他們都一個樣兒”， 這讓你對婚姻的憧憬被澆了一盆冷水。
任何時候， 不管你經歷了什麼， 都不要把自己消極的看法傳遞給別人。
沒有人有義務當你負能量的垃圾桶，
末那看過一個真實的故事。
一個女人離婚後， 身邊的親戚朋友都熱心給她介紹物件， 但她都婉言拒絕了。
上一段婚姻對她的打擊太大了， 前夫碰上芝麻大點事兒，就滿嘴“真煩啊、有病吧、去他媽的”，把家裡搞得烏煙瘴氣。
有次在網上看到一件衣服，興奮地問他好不好看，他從鼻子裡哼了一聲：就你穿？得了吧。
後來，禁不住家人的軟磨硬泡，去見了一個男人。吃飯的時候服務員手抖，菜湯都灑到了他身上。
他當即就站了起來，拜託服務員趕緊去拿一條毛巾，然後回過頭來跟對方說：不好意思啊，今天第一次見面就出醜了。
女人心裡一動什麼都沒說，卻暗自慶倖今天來對了。
餘生，和一個積極的人在一起吧。他的口頭禪應該是“你可以的”、“你真美”、“會好的”，特別陽光，特別溫柔。
山本耀司說過，“自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會瞭解“自己”。
和低劣的人相處，你會覺得生活烏雲密佈，不見天日；和有教養的人在一起，他們心中自帶一面鏡子，照亮自己的同時也照亮了別人，總覺得人生充滿一萬種可能。
給身邊的人帶來正能量而不是負能量，才是最有修養的溫柔。
不僅關乎於己，也關乎於別人。
末那大叔，1米89有故事的溫情大叔，像哆啦A夢和大白一樣伴你成長，治癒所有不開心，代表作《你可以和左先生談戀愛，但一定要嫁給右先生》。微信公眾號：末那大叔，作者私人微信：monashu77
前夫碰上芝麻大點事兒，就滿嘴“真煩啊、有病吧、去他媽的”，把家裡搞得烏煙瘴氣。有次在網上看到一件衣服，興奮地問他好不好看，他從鼻子裡哼了一聲：就你穿？得了吧。
後來，禁不住家人的軟磨硬泡，去見了一個男人。吃飯的時候服務員手抖，菜湯都灑到了他身上。
他當即就站了起來，拜託服務員趕緊去拿一條毛巾，然後回過頭來跟對方說：不好意思啊，今天第一次見面就出醜了。
女人心裡一動什麼都沒說，卻暗自慶倖今天來對了。
餘生，和一個積極的人在一起吧。他的口頭禪應該是“你可以的”、“你真美”、“會好的”，特別陽光，特別溫柔。
山本耀司說過，“自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會瞭解“自己”。
和低劣的人相處，你會覺得生活烏雲密佈，不見天日；和有教養的人在一起，他們心中自帶一面鏡子，照亮自己的同時也照亮了別人，總覺得人生充滿一萬種可能。
給身邊的人帶來正能量而不是負能量，才是最有修養的溫柔。
不僅關乎於己，也關乎於別人。
末那大叔，1米89有故事的溫情大叔，像哆啦A夢和大白一樣伴你成長，治癒所有不開心，代表作《你可以和左先生談戀愛，但一定要嫁給右先生》。微信公眾號：末那大叔，作者私人微信：monashu77