山楂, 作為人們日常生活中常見的食材, 深受廣大人們的喜愛, 山楂, 具有很好的健胃消食以及降低血壓和減肥的功效, 那麼山楂和什麼一起吃, 才能發揮到最佳的功效呢?今天小編就為大家分享一下!
主料:取山楂30克, 金銀花6克, 白糖20克。
做法:先將山楂、金銀花放在勺內, 用文火炒熱, 加入白糖, 改用小火炒成糖餞, 用開水沖泡, 日服一劑。
功效:山楂有破氣散瘀之功,
主料:取幹山楂10克, 幹菊花2.5克。
做法:菊花和山楂用清水洗淨, 鍋中水沸後放入山楂, 大火煮沸後轉小火約10分鐘, 最後加入菊花煮沸, 即可關火。
功效:菊花有較強的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用,
山楂。 消導作用很好, 助消, 化淤滯, 能消除油膩, 減少體內脂肪堆積, 又能擴張血管, 有較持續的降壓效果。
3.山楂+核桃:治腰痛
主料:取核桃仁150克, 山楂50克, 白糖200克。
做法:
1. 核桃仁加水少許, 用食物加工機打成漿,
2. 山楂去核, 切片, 加水500毫升煎煮半小時, 濾出頭汁, 再煮取二汁,
3.將山楂頭汁和二汁合併, 複置火上, 加入白糖攪拌, 溶化後緩緩倒入核桃仁漿汁, 邊倒邊攪勻, 燒至微沸即可。
用法:早晚各服1次, 溫服為宜。
功效:山楂酸甘微溫, 既善於消食化滯, 又善於活血化瘀;
核桃仁甘溫質潤, 是傳統的補腎佳品, 無論是配藥用, 還是生吃、燒菜, 都有良好功效, 特別適宜于老人肝腎不足, 腰膝酸軟疼痛。
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兩藥伍用, 使腎氣複, 血脈暢, 而痛自止。
4. 山楂+丹參:降脂減肥
主料:取生山楂15克, 丹參30克, 甘草6克。
做法:將山楂, 丹參, 甘草洗淨, 每日用水煎服, 代茶飲。
功效:山楂是天然的降脂藥, 現代研究表明, 其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯, 有效防治動脈粥樣硬化, 還具有擴張血管、改善微循環、降低血壓等作用。
丹參, 味苦, 微寒, 為養血活血藥, 具有抗血小板凝聚、改善心腦供血, 降壓、降
甘草, 補脾益氣, 清熱解毒, 祛痰止咳, 緩急止痛, 調和諸藥。用於脾胃虛弱,倦怠乏力,心悸氣短,咳嗽痰多,脘腹、四肢攣急疼痛,癰腫瘡毒,緩解藥物毒性、烈性。
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