籃球場上的十大惡習，你有嗎？

下面總結了籃球場上的十大惡習，請對號入座！

以下圖片請勿與文字相對

1、喜歡指責隊友

無論如何，你的隊友是你最需要依靠的人，

一個人永遠無法戰勝對手，籃球是團隊合作的運動，你不是詹姆斯，更不是喬丹，不要認為你真的就是球場上的老大，那些人都是你的兄弟，不是你的奴隸，學會尊重對手，更要學會尊重隊友，當隊友出現失誤時，更多的應該是鼓勵和支持，只有信任隊友才會贏得比賽。

2、從不傳球

作為一個球場上的終結者，在無人防守的時候，你要有超過50%的三分球命中率和75%的二分球命中率，否則，在如此激烈的比賽中，你的第一目標永遠是尋找具有更好出手機會的隊友，傳球要果斷，要有預判，不傳球？除非你每個球都能投進。

3、防守不積極

隊友都喜歡總統巴蒂爾，沒有人喜歡詹姆斯哈登之前的眼神防守（本賽季提升明顯），如果腳步慢，連腳步，身體弱練身體，防守是一種天賦，更是一種態度！對於那些防守端的蛀蟲們，我們要給與一直鄙視！

4、搶籃板不主動

籃板球是勝負走向的關鍵，掌控籃板的球隊掌控比賽，積極主動的拼搶籃板球不僅僅是一種態度，更能提升球隊士氣，增加進攻機會。籃球不會自動落到你的手裡，卡好位置，高高躍起，把籃球死一般的抱在懷裡，這就是你要做的！

5、一突破就叫犯規

總有人喜歡那種“體毛級”的犯規，

突破時任何碰觸都會臭無賴一般的走向發球線，大喊犯規！不得不說，大量的蓋帽都是球手一體，在蓋帽人先碰到籃球後碰到手的情況下，根本不算打手，更別說突破中的身體接觸了。請仔細閱讀國際籃聯關於犯規的規定，你會發現原來你是那麼無知。

6、站著等隊友傳球不主動跑位

總有人覺得“我這裡根本沒人，為什麼不傳給我？”拜託~~你又不是麥迪！難道你看不見你面前2米外就有一個人麼？你拿到球的瞬間，人家已經站好防守位置了，同樣是被防守，其他隊友的得分機會更好，為什麼要給你？跑起來是唯一的解決方案，只有不斷地奔跑才能夠讓傳球手找到最佳的傳球路線為你的得分創造機會。

7、無論是否空位接球就運

籃球永遠是一項投籃的運動，當你接到球後，如果是空位，那就投籃吧！除非你有更高的把握突破上籃得分。還有些人，他們接到球後不知道應該幹什麼？不知道是否該投籃？不知道是否該突破？還是該傳給誰？拿到球後也不去看隊友的跑位和戰術的需求，你來幹嘛的？

8、傳球後原地不動

80%的人傳完球就開始仔細觀察接球人幹嘛？關你鳥事啊？球不在你的手，你要做的只有一件事，那就是跑位！甩開你的防守隊員，為自己和隊友創造更好的出手機會才是你要做的事兒，止於接球人投籃是不是能投進？你關注他能幫他提高命中率嗎？如果人家出手投籃了，麻煩你沖進籃下爭搶籃板，或者退防到自己半場好嗎？

9、傳球失誤後推卸責任

傳球後接球人沒有接到球？任何規則中都是傳球人失誤+1，別特麼推卸責任了，就是你的球沒傳好！傳球不但要快速，路線清晰，還要確保接球的隊友是在最舒服的位置、高度、角度去接球，接球後能否造成出手機會？能否提高切入效率？能否有更好的傳球路線？這才是一個傳球手應該做的，隊友接不到球，只能說明你的傳球路線、時機等的選擇有問題！

10、為了耍帥而故意增加動作難度

這種人，一個字：滾！

你隊友間有以上惡習的就趕快轉給他吧！若自己也中槍，就舉個手並發誓改掉！