30歲以後每天吃這個， 輕鬆排出大量致癌物， 尤其最後一種堪稱抗癌皇后！
現如今， 人們越來越注重預防癌症， 而癌症和飲食有著密切的關聯。 想要預防癌症， 就要多注意我們的日常飲食。 今天小編就給大家介紹幾種抗癌食物， 30歲以後每天吃一點， 一輩子遠離癌症。
紅薯
又到了吃紅薯的季節， 紅薯到底有多厲害呢， 它的抗癌細胞的比例大概可以在90%以上， 可以殺傷我們身體內的腫瘤細胞， 保護正常的細胞。 紅薯最好的吃法就是蒸熟之後連皮一起吃。
蘆筍
蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王-硒， 阻止癌細胞分裂與生長， 抑制致癌物的活力並加速解毒， 甚至使癌細胞發生逆轉， 刺激機體免疫功能， 促進抗體的形成， 提高對癌的抵抗力；
胡蘿蔔
研究發現， 胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A， 維生素A有防癌抗癌作用。 胡蘿蔔還含有較多的葉酸， 而葉酸亦有抗癌的作用。
大蒜
大蒜是我們生活中最為常見的一種食物， 但是很多人卻因為它的味道對它敬而遠之， 不過大蒜的作用還真的不容小覷哦。