每一個男人在婚後都會十分關注壯陽的問題， 很多男性因為對於兩性知識的不瞭解， 總是選擇錯誤的方法來壯陽。 其實， 想要壯陽真的很簡單， 蔥類的蔬菜就十分有效。 包括大蔥和洋蔥， 別看這兩種蔬菜只不過是我們做菜的輔助食材， 但是壯陽功效十分強大。
洋蔥
羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥， 印度人把它用作"性激素",俄羅斯男人更是認為其是壯陽佳品， 一日三餐都離不開洋蔥。
近代醫學也發現， 洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用， 更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，
大蔥
在某些地區， 人們將大蔥視為愛情和性欲的化身。 如在非洲巴爾幹半島， 有些民族的青年男女結婚時必備大蔥， 一是祝願新人健康快樂， 二是希望新郎更富男子漢氣概。
現代研究表明， 大蔥富含多種營養物質， 能舒張血管， 促進血液迴圈， 對心血管很有好處。 而且大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌， 還能有效刺激性欲， 從而"壯陽補陰".對男性來說， 每週應該吃3次大蔥或細香蔥， 可炒菜、涼拌食用， 也能當成調味劑。
為什麼北方男性在某些方面要比南方的男性顯得更加強壯，